暖心拥军护心灵 调适情绪释压力——泰安八十八医院走进干休二所开展心理健康讲座

为扎实推进拥军优抚工作，切实关爱军队离退休老干部及干休所工作人员身心健康，帮助大家科学疏导心理压力、高效调适负面情绪，筑牢身心健康防线。近日，泰安八十八医院临床心理科心理咨询师马燕惠受邀走进山东省军区泰安第二离职干部休养所，开展《压力管理与情绪调适》专题心理健康讲座，以专业心理服务赋能军休队伍建设。

本次讲座紧扣老干部及军休工作人员心理特点，引入欧卡心理投射技术，以沉浸式、互动式形式让心理健康服务更接地气。马燕惠结合多年临床经验，剖析中老年群体及基层服务人员常见压力来源、情绪特征，以及情绪失控对身心状态的影响，引导大家正视心理问题，打破“忽视心理情绪”的固有认知。

核心环节中，马燕惠带领大家抽取卡牌、自由联想分享，直观捕捉焦虑、疲惫等隐性情绪，实现自我觉察。针对普遍情绪困扰，她重点解读了爱钻牛角尖、以偏概全等不合理的信念，结合案例讲解其危害，并传授认知调整、情绪转移、正向暗示等实用方法。参与者纷纷表示体验新颖，清晰认识了自身情绪，有效缓解了身心焦虑。

讲座结束后，马燕惠与干休所管理人员围绕老干部精细化心理关爱、生命关怀服务开展深入交流。针对老干部高龄多病、空巢独居等现实情况，双方一致认为，新时代军休服务需延伸服务链条、升级服务内涵，突破单一心理疏导模式，将心理健康服务与生命尊严维护、人生价值认同、人文关怀陪护有机融合。通过健全“心理—生活—医疗”一体化关怀机制，细化人文服务举措，全方位守护老干部晚年身心健康与生活尊严。

此次心理健康服务活动，是泰安八十八医院深化军民共建、践行为军首责、彰显社会责任的具体举措。下一步，医院将持续立足专业优势，常态化推进心理服务进军营、进干休所，精准对接军休人员心理健康需求，不断丰富为军服务内容、提升服务质效，以专业医疗力量守护军休队伍身心健康，厚植学军爱军为军情怀，全力服务为军保障工作大局。

（通讯员 马燕惠 陈青）