长期刷手机当心“斗鸡眼” 菏泽爱尔眼科医院专家：3岁前是治疗黄金期

大众网记者 王文文 菏泽报道

长期熬夜刷手机、躺着追剧、整日紧盯电子屏幕，这些当代人的日常习惯正悄悄损害着眼部健康。眼科专家警告，这不仅会引发眼干酸胀，还可能造成眼位偏移、视物重影、习惯性歪头看物，这就是大众俗称的“斗鸡眼”，医学上统称为“斜视”。

很多人误以为斜视只是外观不好看，这种认知大错特错。菏泽爱尔眼科医院专家指出，“斜视”是双眼视功能发育异常、眼外肌调节失衡引发的眼部疾病，核心问题是双眼无法协同同步运作。简单来说，就是双眼不能同时聚焦同一个目标，一只眼睛正视前方物体，另一只眼睛不受控制偏向内侧、外侧或上下方，无法形成正常双眼视觉。

数据显示，我国0—12岁儿童斜视患病率约为3%-5%，占全国斜视患者总数的1/3以上，约390万至650万人。其中，先天性内斜视在儿童中的患病率约为1%-2%，弱视患病率约1%-5%。

对于儿童而言，斜视会阻碍双眼视功能发育，易诱发弱视，造成单眼视力下降，甚至丢失立体视觉，影响判断距离深浅的能力，进而影响运动、学车以及未来职业选择。同时，眼部外观异常容易让孩子产生自卑心理，抵触与人对视交往，久而久之形成内向敏感性格，阻碍社交与心理健康发展。成人斜视同样不容忽视。患者频繁出现重影、视物模糊、畏光流泪，日常办公出行、读书看报都会受影响。长期用眼负担加重，频发眼干眼痛、头晕恶心，还会加速近视、散光度数加深，形成不良循环。

专家提醒，当身体出现以下信号时应及时就医检查：视物出现重影、看东西模糊不清、惧怕强光；日常频繁揉眼睛、眨眼睛，看东西习惯性眯眼；看人看物不自觉歪头、转头、侧脸视物；注意力不集中、疲惫时一只眼睛明显向外或向内偏斜；近距离用眼后头晕眼胀，无法长时间专注视物。

斜视主要与家族遗传史、眼肌发育异常或神经系统问题相关，此外，未及时矫正的屈光不正和早产、脑部损伤等均可能诱发斜视。在科学防治方面，轻度斜视可通过配戴三棱镜缓解视物重影，或通过视觉训练增强双眼协调性；对于斜视度数大、保守治疗无效者，可采用手术调整眼外肌长度，术后需配合康复训练。在日常生活中，建议遵循“20—20—20”原则——每用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒；控制电子产品使用时间，每次最好在15分钟以内，每天累计不超过2小时，避免夜间关灯使用；保持正确姿势，使用电子设备时眼睛与电脑至少距离70厘米，与手机至少距离30厘米，与电视保持屏幕对角线的4倍距离，避免侧卧或俯卧用眼。

爱尔眼科医院专家特别提醒，斜视不会随着孩子年龄增长而自行消失。在孩子3岁以前，视力和视功能发育迅速，此时通过屈光矫正、视觉训练或手术矫正，能取得较好的治疗效果。若超过12岁，虽还能矫正外观，但视功能恢复起来将困难得多。家长们若发现孩子两只眼睛的位置和运动异常，务必及时带孩子到专业眼科医疗机构做详细检查，尽早矫治，做到“早发现、早确诊、早治疗”，切莫耽误孩子的治疗时机。

全国著名斜视专家将于7月11日、12日在菏泽爱尔眼科医院进行会诊及手术，有就诊需求的患者可提前预约，名额有限。