中大槐树街道嘉瑞社区：中医养生进社区 科普惠民暖人心

为传承中医药文化，普及科学养生知识，关爱辖区居民身体健康，6月23日，嘉瑞社区联合槐荫区科协开展中医养生科普讲座，将便捷实用的健康服务送到居民身边。

活动中，中医讲师结合季节特点和中老年群体身体状况，用通俗直白的语言讲解中医养生理念。围绕日常饮食调理、作息规律、情绪养护、祛湿防病、慢性病日常养护等重点内容展开科普，纠正大家生活中常见的养生误区。针对居民多发的肩颈酸痛、腰腿不适等问题，讲师现场讲解常用保健穴位，逐一示范按摩手法、按压时长和力度要点，方便大家居家自行保健。现场居民认真听讲、仔细记录，积极咨询自身健康困扰，讲师耐心细致答疑解惑，互动氛围融洽浓厚。

此次养生讲座，让居民掌握了简单有效的养生技巧，加深了对中医药养生知识的了解。下一步，嘉瑞社区将持续联动科协等共建资源，常态化开展健康科普、便民服务等活动，不断丰富社区服务形式，用心办好民生小事，切实提升辖区居民健康水平与生活幸福感。