临沂市中医医院三伏贴开启！冬病夏治，抓住一年一次的养阳黄金期

很多人一到冬天就备受煎熬：反复咳嗽、鼻炎频发、畏寒怕冷、关节酸痛、手脚冰凉，换季极易感冒。这些秋冬高发、遇寒加重的虚寒问题，在中医里统称为冬病。

而盛夏三伏天，正是一年中阳气最盛、毛孔最开、经络最通的黄金时段。趁着此时阳气鼎盛，借天之时、借人之气、借药之力，驱散体内陈年寒湿、固本培元，就是传承千年的中医智慧——冬病夏治。

什么是三伏贴

三伏贴，又名天灸，源自《黄帝内经》“春夏养阳”、“天人相应”的经典理论。结合针灸、经络与中药学，施以冬病夏治，起到内病外治的一种传统中医外治疗法，借助三伏天气温最高、阳气最盛的特点，精选特效中药，直接贴敷于相应体表腧穴，发挥温阳化气、疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳的作用，从而达到驱除“内伏宿疾”、防病治病的疗效

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贴敷时间安排

传统三伏贴多为初、中、末三次。2026年中伏长达20天，我们在中伏中间增设中伏加强贴，具体时间如下：

✅ 初伏贴：7月15日—7月24日

初伏开贴，开启养阳序幕，主要作用为唤醒机体阳气，疏通经络，为后续调理打下基础。

✅ 中伏贴：7月25日—8月4日

中伏阳气最盛，是三伏调理的核心阶段，重点驱散体内陈年寒湿，温补脾肾阳气。

✅ 中伏加强贴：8月5日—8月13日

今年中伏时长较长，增设加强贴，巩固前期调理效果，强化散寒祛湿、固本培元的作用，适配体质虚寒、病症较重人群。

✅ 末伏贴：8月14日—8月23日

末伏收尾固本，收敛阳气、稳固疗效，避免阳气耗散，完整完成全年冬病夏治调理周期。

温馨提示：每伏期间任意一天均可贴敷，推荐选择晴天上午贴敷，人体阳气升发，吸收效果更佳；建议提前预约，错峰就诊。

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适宜贴敷人群

三伏贴主要针对虚寒性疾病，以下人群尤为适宜：

•呼吸系统疾病： 慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒、慢性咳嗽等。

•消化系统疾病： 虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良、腹泻等。

•骨伤科疾病： 风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等受寒加重的痛症。

•妇科疾病： 虚寒性的痛经、月经不调、产后头痛、宫寒不孕等。

•儿科疾病： 体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿等。

•体质调理： 阳虚体质、气虚体质，表现为怕冷、手脚冰凉、免疫力低下者。

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贴敷注意事项

贴敷时间：

成人一般贴敷2-4小时，儿童0.5-2小时。具体时间需根据年龄和个人皮肤耐受度调整，切勿盲目追求长时间贴敷，以免灼伤皮肤。

皮肤反应：

局部微红、轻度搔痒或色素沉着属正常现象。若贴敷后出现小水泡，可让其自然吸收；若水泡较大，切勿自行挑破，应前往医院由专业医生处理，防止感染。

禁忌人群：

孕妇、哺乳期妇女。皮肤破损或严重过敏者。

发热、急性呼吸道感染期。

严重心脑血管疾病、糖尿病控制不佳者。

贴敷期间：

忌生冷、海鲜、辛辣刺激食物。避免吹空调、冲冷水澡。不饮酒，不剧烈运动。

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三伏贴专属优惠活动

感恩广大市民的信任与支持，临沂市中医医院特推出三伏贴专属福利！

活动规则：凡完成全程三伏贴贴敷的市民，凭贴敷缴费小票，可前往我院解放路院区或高铁院区中医外治中心免费体验特色中医项目，每人仅限一次，不可重复参与。

免费体验项目清单：

中医体质辨识：专业中医师辨证体质，定制专属养生方案

耳穴压豆：调理失眠、脾胃不适、内分泌紊乱等问题

拔罐疗法：疏通经络、活血化瘀、祛湿排毒、缓解疲劳

葫芦灸：温阳散寒、舒缓关节酸痛、改善虚寒体质（艾条需自费）

2026 三伏天将至，冬病夏治一年仅一次，别错过黄金调理期，快转发给怕冷、易咳嗽、关节常有酸痛的亲友，趁三伏天为身体储备健康！

大众新闻·齐鲁壹点 通讯员 周萍 刘淑敏