市北区心理健康教育专家进校园宣讲活动走进青岛十七中

凝心聚力护成长，家校共育润心田。为扎实推进全环境立德树人，夯实青少年心理健康防护屏障，7月1日，由青岛市市北区新时代文明实践中心、市北区文明办主办，山东省青岛第十七中学、市北区未成年心理健康辅导站承办的心理健康教育专家进校园宣讲活动在青岛十七中举行。

市北区未成年人心理健康辅导站唐伶俐老师为50余名学生家长带来主题为《如何做孩子的“定海神针”》讲座，依托专业心理知识赋能家庭教育，助力家校同心守护学生身心健康。

讲座聚焦中学生青春期心理变化、备考情绪疏导两大家长高频痛点，紧扣家庭教育现实需求，引导家长全面掌握青少年成长规律，科学化解考试焦虑引发的负面情绪，传授简单易懂、可落地、可实操的心理调适技巧，引导家长建立正向育儿思维，提升家庭幸福感与亲子陪伴质量。

宣讲过程中，唐老师结合中学生身心发展阶段特征，深入浅出地剖析了青少年的成长心理、行为特点以及青春期孩子的内心需求，让家长深刻认识到家庭教育在孩子成长过程中的核心作用。针对家长普遍关注的考试焦虑问题，老师聚焦考前心态调整、考中情绪调节、考后心理疏导三大关键场景，分享了简单实用、可落地的情绪缓解方法和亲子沟通技巧，有效解决了家长在陪伴孩子备考、疏导孩子情绪过程中遇到的困惑与难题。

同时引导家长跳出教育误区，倡导家长稳住自身心态，做好家庭情绪的“定海神针”，用包容的心态、科学的陪伴、正向的引导代替焦虑与催促，学会倾听孩子心声、接纳孩子状态，在日常学习和考试阶段做好后盾支撑，帮助孩子建立稳定、自信的心理状态。

下一步，市北区将持续深化未成年人心理健康教育工作，常态化联动区级心理健康专家资源，搭建家校共育沟通平台，持续开展心理健康宣讲、家庭教育指导系列活动，打通家校育人壁垒，凝聚育人合力，全方位守护学生心理健康，护航青少年向阳成长、逐光前行。（半岛全媒体记者 曹现梅 通讯员 韩文晓）