开屏见“好”｜清晨一声哨响，“田径爷爷”的公益课堂开了19年
开屏见“好” | 2026-07-06 07:30:00 原创
王雅雯 段婷婷 张晨 吕文佳来源：大众新闻
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仲夏的清晨5点50分，山东财经大学燕山校区的田径场上，一声哨音准时划破宁静。75岁的袁成立已站在跑道旁。他身姿挺拔，口令干脆，若不是鬓角的白发，很难让人察觉这是一位古稀老人。
“稍息，立正！热身准备！”常年带队喊操，袁成立的嗓音带着几分沙哑，下达的指令却依旧有力。从2007年至今，这位被孩子们亲切唤作“田径爷爷”的退休老人，已在清晨的跑道上义务执教十九年。
一生体育情，一颗公益心
这份扎根跑道的坚守，藏着袁成立贯穿一生的体育情缘。
1969年，18岁的袁成立应征入伍，成为原38军炮兵指挥连的一名战士。在部队时，他就在田径方面崭露头角，在各种运动会中屡获佳绩。退伍后，袁成立转业至济南铁路局，即便从事文职工作，也从未放下运动习惯。2005年退休后，他常年活跃在全国老年人田径赛场，斩获多枚奖牌。
2007年的一个清晨，袁成立在山东交通学院操场晨练时，几位熟人请他指导自家孩子跑步。他欣然答应，而且分文不收。不承想，这次善意的相助渐渐传开，越来越多的孩子慕名而来，“田径爷爷”的公益课堂，就这样在清晨的跑道上“开课了”。
谈及十九年的坚守，袁成立眼神坚定，“我在部队就明白，练体育练的不只是力气，更是毅力、专注力和自律性。只要我身体还允许，哪怕只有一个孩子来，我也会一直教下去。”
严师亦慈父，跑道育新人
在孩子们心中，袁成立是训练场上一丝不苟的“严教官”，也是赛场外贴心周到的“大家长”。
训练时，他对技术动作要求近乎苛刻。从热身拉伸的角度，到起跑摆臂的细节，再到途中跑的重心控制、落地缓冲，他始终亲力亲为，挨个纠正。“落地时间太长会拖慢节奏”“摆臂幅度不对容易打乱重心”，一遍遍讲解、一次次示范，蹲踞式起跑、压低重心冲刺……这份“身教重于言传”的认真，让每个孩子都不敢有丝毫懈怠。
严苛标准背后，藏着柔软与耐心。面对基础薄弱的学员，他单独“开小灶”，反复拆解动作要领；遇上刚入门的孩子，他手把手纠正姿势；对于天赋好、自律性强的苗子，他则点到为止，引导孩子自主思考、科学训练。在他的课堂上，没有快慢优劣之分，每一个奔跑的少年，都能得到适配的指引。
最让袁成立记忆深刻的是一位患有孤独症的孩子。“那孩子刚来时上小学，天天就坐那儿，一动不动，也不说话。”袁成立回忆道。他主动把孩子领到了跑道上，从最基础的准备活动开始，耐心引导，细心呵护。一天，两天，一个月，两个月……渐渐地，孩子对他产生了信任和感情。经过一年多的训练，孩子的变化让所有人惊喜——症状有所减轻，性格也变得开朗活泼。后来，这个孩子凭着出色的田径天赋，成为专业田径运动员，百米成绩跑到了11秒多。“他家人很吃惊，说想了很多办法都没弄好。我一开始也没想到，这孩子后来能变得这么好。”
这些年，经袁成立指导过的孩子已有五六百名。不少孩子凭借扎实功底入选校田径队，更有优秀苗子脱颖而出，进入济南市队、山东省队，在各级赛事中屡创佳绩。有家长感慨，孩子跟着袁爷爷练跑步，不仅练出了好身体，更练出了不服输的韧劲，连学习专注力都明显增强。
坚守皆为爱，余热亦生辉
袁成立对孩子们的负责，藏在每一处旁人不易察觉的细节里。说起训练场地的几次搬迁，袁成立有自己的“执念”。从最初的山东交通学院，到后来的奥体中心，再到如今落脚的山东财经大学燕山校区，每换一处场地，他都要反复考察跑道材质、周边环境，还要亲自跑上几圈，用几十年的跑步经验“试脚感”。“有的跑道偏硬，孩子正长身体，跑多了容易伤膝盖。”他指着脚下的跑道说，“这里弹性合适，对关节友好，孩子们练着，我放心。”
如今，每个周末清晨，每逢节假日与寒暑假，只要天气允许，袁成立的公益田径课堂总会准点开课。当多数人还在睡梦中，75岁的他早已起身赶路，前往操场，赴一场与少年们的晨跑之约。
常有人问他：“您这么大年纪，一分钱不收，到底图啥？”袁成立总是笑着摆手：“我这一辈子都没离开过体育，退休了，就想把这份热爱、这点本事，传给下一代。”
晨风掠过操场，拂过少年们飞扬的衣角，跑道上脚步声整齐而有力。袁成立站在场边，目光追随着每一个奔跑的孩子，“看着孩子们一天天跑得起劲、长得结实，比拿多少奖牌都知足！”
（大众新闻记者 王雅雯 段婷婷 编辑 张晨 设计 吕文佳）
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责任编辑：许光宇