8000元爱心捐赠助力！青岛助残夏训营开启公益奔跑路

7月1日清晨，由青岛市无障碍环境促进会发起、青岛市崂山区女企业家商会支持的“无障碍助残公益夏训营”启动仪式在弘诚体育场正式举行。50余位热爱运动的残障伙伴与志愿者相聚于此，以运动为载体，开启一段向阳而行的公益奔跑之旅。

无障碍环境促进会会长姜启红表示，崂山区女企业家商会向无障碍助残公益夏训营捐赠8000元，这份爱心既是对夏训营顺利举办的稳稳托举，也为无障碍运动推广增添了一份重要力量。启动仪式后，姜会长结合自身体验与跑步经验，开展志愿者培训，系统讲解陪跑技巧，明确安全注意事项及应急处置方法，提升志愿服务的专业性与针对性。

随后，专业马拉松教练许涛带领大家进行跑前热身与集体指导，科普跑步知识，帮助大家充分热身、规避运动损伤。热身过程中，视障跑者无法通过视觉模仿动作，单纯依靠口令难以精准完成。志愿者们主动上前，一边口述方法要领，一边手把手带动视障伙伴的双手感受动作幅度，引导伙伴的腿脚完成发力，直到动作标准到位。

热身完毕，跑友们纷纷踏上跑道，开启体能挑战。跑道上，志愿者通过引跑绳一对一协助视障跑者，用绳子的牵引传递方向与节奏，成为他们的“眼睛”。对于肢体障碍跑者，也专门安排了志愿者全程关注轮椅状态，及时协助调整转弯时的偏差。一道道亮黄的身影在跑道上跃动，汗珠没入跑道，“加油”声此起彼伏，为每一位坚持不懈的伙伴注入力量。奔跑结束后，许涛教练带领大家进行运动后拉伸，为本次启动仪式画上圆满句号，也正式开启了夏训营系列公益活动的崭新篇章。