菏泽医学专科学校减重挑战赛落幕

大众网记者 王奉国 通讯员 王凯 菏泽报道

近日，2026年科学减重挑战赛迎来圆满收官。从启动仪式到总决赛称重，近900名参赛师生用坚持与汗水，完成了一场属于菏医人的健康蜕变之旅，用实际行动践行了“科学减重、健康自律”的赛事初心。

本次赛事由菏泽医学专科学校公共教学部体育教研室策划，全程以“不卷身材、不拼速度，只讲科学减重、健康自律”为核心，设置启动日、第4周中期、总决赛三次集体称重，搭配阶梯式减重计划，让参赛师生在专业指导下实现健康蜕变。本次比赛报名人数约900人，完成全部三次称重的完赛人数约500人，其中减重超3公斤的达标选手达180人，参赛选手平均减重2.2公斤。男子组最大减重幅度达16.1公斤，女子组最大减重9.7公斤，更有200余名学生通过本次赛事，BMI值成功达到正常状态，真正实现了“减重更健康”的核心目标。

在男子组中，菏泽医学专科学校25级康复4班的卢玉桥以16.1公斤的最终减重成绩摘得桂冠，24级护理11班的叶嘉威以14.6公斤的减重成绩斩获亚军，24级护理10班的李浩晨以11公斤的减重成绩拿下季军；项镥翔、徐祥源、刘厚运、尹邦铖、王佳恒分获男子组4-8名。在女子组中，24级药产三班的赵明芳以9.65公斤的减重成绩夺得冠军，25级临床8班的张晨以8.85公斤的减重成绩拿下亚军，24级药学2班的肖云飞以8.8公斤的减重成绩获得季军；耿淼钦、栗悦、郝嘉怡、王婷、杨笑笑分获女子组4-8名。

作为本次赛事最出圈的亮点，5位带队的男体育老师也全程与同学们并肩作战，同台减重、互相监督，用实际行动为同学们树立了坚持运动、健康生活的榜样，让这场减重挑战成为了校园里独有的师生同燃名场面。

据悉，本次赛事组委会贴心将45天的挑战分为三个阶段，为医学生打造了专属的不反弹减重计划。前10天“管住嘴”，培养低油低盐、规律饮食的好习惯；中间20天“迈开腿”，利用晚自习后的时间开展健步走、慢跑、跳绳等运动；最后15天“养习惯”，通过篮球、排球、羽毛球等团体运动，帮助大家养成终身锻炼的习惯。全程有体育老师在线专业指导，让减重告别盲目，真正做到科学、健康、可持续。

参赛同学表示，通过这次比赛，不仅收获了体重的下降，更学会了如何科学管理自己的身体，养成了规律作息、均衡饮食、坚持运动的健康习惯，作为未来的健康守护者，先做好自己的健康第一责任人，才能更好地为患者带去健康。

作为未来的健康守护者，医学生更要树立正确的健康观，减重不是极端节食、不是盲目跟风，而是均衡营养、规律作息、适度运动、心态平和。本次减重挑战赛，正是菏泽医学专科学校将健康理念融入育人日常的生动实践，用一场既有趣又有料的健康挑战，引导同学们把科学、自律、健康刻进日常。