解锁齐鲁盛夏！养生妙招、防汛指南、特色种养一站式看丨大众号点睛

大众号，听见大众的声音。小暑启盛夏，齐鲁大地暑气渐浓、万象鲜活。节气养生守护民生安康，特色种养铺就乡村致富路；智慧科技赋能城市精细治理，多维安全科普筑牢夏日防护屏障。风雨突袭，各地警力逆行坚守、保路平安；滨海小城自带清凉诗意。烟火有序、治理精细、担当有声，绘就齐鲁夏日温暖生动的时代图景。 

▶【二十四节气话养生】小暑节气到了，教你按对大椎穴@郓城融媒

小暑过，一日热三分，暑湿交织易引发肩颈僵硬、头昏乏力、心烦燥热等不适，长期吹空调更易寒邪入体。郓城中医医师分享居家大椎穴调理技巧，简单易学、操作便捷，有效疏通经络、驱散暑湿，帮助市民舒缓夏日不适、健康度夏。详情>>

▶潍坊青州市东夏农业龙头成功引进知了猴养殖新模式 @青州融媒

青州东夏镇创新推出芦笋套养金蝉种养模式，一改传统柳树养殖易触碰耕地红线的短板，芦笋与金蝉共生互利，疏松土壤、双向增产，实现一地双收、双重收益。当地以龙头合作社为样板推广特色种养，同步宣讲耕地保护政策，规避耕地非农化风险，走出高效生态农业新路径。详情 >>

▶暴雨来袭，市民如何安全应对？@巨野融媒

夏季强降雨、雷暴大风天气多发，汛期风险隐患增多。巨野融媒科普暴雨天气实用知识，细致讲解积水规避、应急自救要点，提升群众防灾避险能力，全方位守护夏日出行安全。详情>>

▶禹城：空中“千里眼”常态巡城@禹城融媒

禹城启用全自动无人机机巢开展常态化空中巡检，依托AI智能识别、全自动巡航充电功能，精准排查楼顶违建、建筑垃圾等隐蔽问题，五分钟快速闭环处置。空地一体的智慧治理模式，补齐人工巡查盲区，助力城市管理精细化升级。详情>>

▶盛夏时节，防溺常在！@山东消防

小暑盛夏，三伏渐近，野外河湖、池塘看似清凉，实则暗藏暗流、淤泥、水深落差等溺水隐患。山东消防发布温馨提示，呼吁市民远离野外危险水域、杜绝私自野泳，时刻绷紧防溺水安全弦，平安度过盛夏。详情>>

▶强对流天气预警拉响 青岛公安闻“汛”全警上路保畅通@青岛公安

强对流暴雨突袭青岛，风雨交织、险情多发。青岛公安全警集结、闻汛而动，驻守主次干道与易积水点位，分流疏导车流、清理路面隐患、处置群众求助，全力保障城市道路畅通与市民出行安全。详情>>

▶节气说安全丨今日小暑，愿您平安顺遂，暑夏安康！@济宁公安

小暑至、暑气盛，安全守护不缺位。济宁公安结合节气气候特点，围绕高温防暑、出行防护等内容开展柔性科普，用暖心提醒护航群众平安顺遂度夏。详情>>

▶炎炎夏日，你确定不来烟台避暑？ @魅力胶东

盛夏热浪席卷，烟台坐拥山海得天独厚的生态优势。海风驱散酷暑，岸边沙滩风光秀丽，满目青绿治愈人心，温润舒适的滨海气候，造就一处天然避暑好去处，勾勒出独属于胶东的夏日清凉画卷。详情 >>

千流归大海，高路入云端。大众号期待与你相遇，一起听见大众的声音，一起奏响时代韵律！

内嵌于“大众”新媒体大平台的大众号，是向社会开放内容生产，贯通山东省市县、委厅局的全新生态型内容平台。目前，已有3862位内容创作者入驻大众号，形成了政务、区县融媒、教育、政法、党建、V-IP、青春、银龄、金融、交通、健康、影像、美术、传媒、国企、达人号共16个垂直矩阵。我们向所有优质内容生产者敞开怀抱——无论你是机构、媒体，还是个人创作者，这里都有属于你的舞台。

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（大众新闻编辑 孟焕然 策划 吴永功）