医言堂｜ 青少年脊柱侧弯：别让小习惯拖累孩子的一生

本期科普专家：山东省立第三医院康复治疗中心副主任技师  刘宝祥

孩子的身姿，藏着未来的样子。

写作业歪着身子、走路高低肩、书包带总滑落——这些不起眼的小习惯，可能是脊柱侧弯的早期警报。10°—40°的侧弯，影响的不仅是体态，更会拖累身高、心肺功能，甚至孩子的自信心。

好在，青少年期正是矫正的黄金窗口。科学的方案，是日间主动训练与夜间支具固定的“内外合力”——既矫正当下姿态，更引导未来生长。

早一点留意，多一份挺拔。别等侧弯成为定局，才遗憾没有早出手。