洪涝灾后健康指南｜肠道传染病、蚊媒传染病和皮肤病风险升高，这份防病指南务必收好！

连日来广西遭遇持续性强降雨，多地出现洪水和内涝灾害。洪水裹挟大量污物、致病性微生物，极易引发各类次生疫病。

暴雨洪涝后，高温高湿环境叠加水源污染，肠道传染病、蚊媒传染病和皮肤病风险升高。这份防病指南，请务必收好！

防蚊灭蚊

远离蚊媒传染病

暴雨洪水过后蚊虫大量滋生，以蚊子为载体的登革热、流行性乙型脑炎、疟疾等虫媒传染病传播风险加大。典型症状为发热、头痛、皮疹、关节痛。

预防关键

清除积水：雨后积水是蚊虫繁殖的温床，及时清理室内外积水，盆罐倒扣放置，保证排水沟渠畅通，避免污水滞留。

加强环境消杀：对居住环境、衣物、被褥进行规范消毒，勤开窗通风，保持环境干燥清洁。

做好防护：使用蚊帐、蚊香、驱蚊液，避免在草丛、污水边逗留，减少蚊虫叮咬。

涉水后护好皮肤

警惕五种常见皮肤病

洪涝灾害后，皮肤长期浸泡在混杂污物、细菌、真菌的积水中，屏障功能受损，皮肤病成为最常见的健康隐患。

1. 浸渍性皮炎

手足长时间泡水引发，皮肤发白、起皱、糜烂，好发于指缝。处理关键是保持干燥，可先用3%硼酸溶液湿敷，糜烂处涂抹氧化锌软膏，避免继续接触污水。

2. 真菌感染

潮湿环境导致足癣、体股癣高发，表现为环状红斑、脱屑、水疱，瘙痒剧烈。需外用酮康唑、特比萘芬等抗真菌药膏，每日2次，症状消失后巩固1-2周防复发。

3. 细菌感染

金黄色葡萄球菌等通过破损皮肤入侵，引发红肿、热痛、脓疱，严重时发热乏力。轻症可用莫匹罗星软膏，出现发热或大范围红肿时务必及时就医。

4. 过敏性皮炎

污水中的过敏原刺激引发红斑、丘疹、剧烈瘙痒。可口服氯雷他定等抗过敏药，涂抹炉甘石洗剂止痒，避免搔抓和热水烫洗，清淡饮食。

5. 虫咬皮炎

蚊虫、跳蚤叮咬后出现红色丘疹、风团、水疱，儿童和过敏体质者症状更重。可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。

涉水防护要点

非必要不涉水，必须外出时穿戴防水长筒靴、长衣长裤，手足暴露处涂抹凡士林形成保护层。皮肤有伤口时严禁接触积水，先用碘伏消毒并包扎防水。涉水后及时用清水和温和沐浴露清洗全身，重点冲洗指缝、趾缝，洗后擦干，可涂抹爽身粉保持干燥。不共用毛巾，不随意搔抓皮肤。

把好“入口关”

严防肠道传染病

洪涝灾害后，不洁水源和变质食物是霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝等肠道传染病的主要传播途径。典型症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发热。

这些食物绝对不能吃：

腐败变质或被洪水浸泡过的食物

淹死、病死的禽畜和水产品

剩饭剩菜、生冷食物、凉拌菜

发霉变质的米面，来源不明、无正规标识的食品

预防关键

食物煮熟煮透：所有食物均应煮熟煮透，严禁生食。生熟食品分开存放和加工，餐具须清洁消毒后使用。

注意手卫生：进食前、制作食物前务必洗手，饭前便后、接触污水后都要洗手。

均衡饮食：汛期天气湿热，人体出汗多，胃肠功能减弱，要注意荤素搭配，保证老人、儿童和孕妇的营养摄入。

不喝生水：只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，被积水浸泡过的密封饮料切勿饮用。

安置点人员密集，更要注意环境卫生：房间经常开窗通风，垃圾定点投放、日产日清，不随地大小便，及时清除积水，防止蚊蝇滋生。

出现症状早报告

特殊人群多关照

一旦出现以下症状，请立即向安置点医疗点报告：发热超过38℃不退、腹泻（水样便或带血）、皮疹或皮肤发黄、咳嗽咽痛等。就医时主动告诉医生有无接触污水、吃了什么。

特别提醒

老人、儿童、慢性病患者及孕妇免疫力较弱，感染后重症风险更高，出现不适务必及时就医。慢性病患者遵医嘱规律服药，提前备足常用药物。

资料来源：人民日报健康客户端、央视新闻、南宁发布、光明网、三秦都市报等

（大众新闻记者 黄鑫 整理）