滕州市张汪中心卫生院：健康科普走进社区 护航群众平安度夏

“此次科普让我受益匪浅，学到了不少预防中暑、应对酷暑天气的实用方法。发现平时我们吃冷饮冷食、洗冷水澡、长期吹空调来消暑都是错误的做法，为了自己的健康，以后会注意饮食、保证补充充足的水分，做好防晒，避开高温时段外出。”活动现场一位参加活动的陈女士深有感触地说。

为切实提高社区群众防暑降温应急知识，增强群众夏季防暑降温的应急能力和自我防护意识，有效预防和控制高温中暑事件的发生，近日，滕州市张汪中心卫生院联合镇科协走进张汪镇徐集社区扎实开展夏季高温防暑科普宣传活动，用实际行动为社区群众撑起夏日“清凉伞 ”。

活动通过悬挂横幅、摆放展板、宣讲答疑和发放宣传资料多种形式，向群众普及防暑降温科学知识。活动现场，工作人员用通俗易懂的语言向群众系统讲解防暑降温常识，重点解析了中暑的症状表现、预防措施与应急处理方法。针对群众的日常起居与出行，提醒群众高温时段要合理补充水分和无机盐，避免贪凉饮用过凉冰冻饮品；饮食上减少高油高脂食物摄入，降低身体代谢负担；居家时空调温度不宜调至过低，需经常开窗通风保持空气对流；同时要保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度加强体育锻炼以增强身体对环境的适应能力。对于家中有老人及孩童的家庭，工作人员提醒他们要着重加强预防，多关注他们的身体状态，若出现身体不适情况及时就医。另外孩子家长们也要持续加强防溺水安全知识教育，帮助孩子树立安全意识，让孩子远离溺水危险。

通过科普活动的开展，进一步增强了社区群众的防暑降温意识和自我保护能力，树立了夏季健康安全生活理念，为社区群众度过一个健康、安全的夏季提供了坚实的保障。接下来，滕州市张汪中心卫生院将以群众健康为目标，根据季节环境特点持续开展对应的相关健康知识宣传，不断提高广大群众的健康知识水平和安全防范意识。（通讯员 裴明瑞）