从3人到200人：济南这个暑期跑团把“陌邻”跑成“睦邻”

7月16日，清晨六点二十分，城市还没有完全醒来，济南高新区舜华路街道凤凰国际社区的步道上，却已经陆陆续续来了不少穿着运动服的孩子和家长，他们是来自金谷小学的“凤凰人家金谷娃”晨曦跑团。这是他们坚持跑步的第三个夏天。

孩子、家长、老师共同起跑

“我喜欢和好朋友一起跑步”

“孩子们，前后左右一臂间距，散开！”六点半一到，孩子们就迅速找到了自己的位置，跟随着今天的志愿者家长做起了热身运动，还有几个年纪稍小的孩子揉着眼睛正往队伍里钻。金谷小学的副校长李建平今天也站在队伍里一起做着热身操，和孩子们一起伸胳膊、压腿、活动脚踝，一样不落。

热身结束，在欢快的音乐里，这支囊括着全年龄段的队伍开跑了。沿着小区的跑道跑五圈，一共两公里多一点。跑得快的冲到最前面，跑得慢的落在后头，有些孩子和朋友兴奋地聊着天，有些孩子皱着眉努力迈开腿，家长们大多跑在外圈，和自己的孩子并肩跑动。

一名刚跑完的小姑娘额头上汗珠细密，她指了指队伍后方，又指了指前面，“我有两个好朋友跟我一起跑，有一个老是落在后面，有一个跑得很快。”她抹了把脸，仰起头笑得灿烂，“我喜欢和他们一起跑”。

李建平今天跑了三圈，他正站在跑道旁向仍在坚持的孩子和家长们竖起大拇指，“大家都是好样的！”

五圈跑完，队伍重新集合做拉伸。接下来便是孩子们最期待的环节：排队领贴纸。今天跑到第几天，就领第几张，集齐一定数量就能拿到神秘奖励。

高阳站在跑道边，看着女儿跟几个小伙伴凑在一块儿数贴纸。她是凤凰国际南区的居民，也是一名家长志愿者，她和女儿从去年就开始跑步了，“对于小孩来说，每天早上六点半起床其实是个挺困难的事，但现在每天坚持，孩子在生活和学习中都更自律了。”高阳笑着说，自己也和孩子一起成长，更热爱运动了。

从三五个人到两百多人

一个跑团三年的生长轨迹

晨曦跑团最开始并没有这么多人，它的故事，得从三年前说起。

李建平是金谷小学的副校长，也是凤凰国际社区的居民。2024年的夏天，他开始在小区里跑步，身后稀稀拉拉跟了三五个孩子。跑了几天，多了几个，又跑了几天，又多了几个。“刚开始三五个人，后来三五十个人，今年就形成了百人大跑团，最多的时候有200多个人。”李建平说。

凤凰国际社区党支部书记李利红介绍，今年招募一放出去，就有200多个家庭报了名。社区南北两个区加在一起，每天稳定来一百五六十个。不仅如此，旁边两个社区的居民也有跟着跑的。

晨跑团的盛况很快吸引了其他社区的注意，“商河的、平阴的、包括天桥的一些社区，甚至我还收到过一个来自沈阳的电话，咨询我们是怎么开跑的。”李利红的脸上是掩饰不住的骄傲。

但最让李利红高兴的，是这三年来，关于孩子们晨跑的事儿，几乎没接到过任何投诉。不仅如此，还收到了不少感谢电话，“爷爷奶奶们老跟我们说，这个活动办得有意义”。

始于晨跑，不止于跑

“陌邻”变成了“睦邻”

晨跑带来的变化不仅发生在孩子们身上。凤凰国际社区是个商品房小区，居民来自全国各地，李利红在这里工作了八年，“大家其实算不上熟悉，甚至有点陌生”。但晨跑把这个局面打破了。

每天早上，孩子们一起跑步，家长们也逐渐熟络起来。李利红介绍，除了晨跑，社区还办过不少类似的活动，“儿童议事团、百家宴灯，这些活动都在实实在在地教会孩子们什么叫做‘邻里互助’，什么叫做‘远亲不如近邻’”。

社区里的居民互相熟悉后，邻里纠纷也少了许多。李利红算了算，今年社区的12345工单比往年少了近一半。她管这个叫“熟人社会”的回归，“大家都有参与感，有归属感，很幸福”。

李利红说，晨跑这件事，单纯依靠学校、家长、社区任何一方的力量，都无法做到今天这样的结果，“我们达成了一个共识：好家风促好社风，好社风养好民风”。

今年的暑期晨跑将一直持续到7月30日。明年的晨跑，李建平早有打算，“我们要分年龄段跑，高年级五圈，中年级三圈，低年级两圈，量体裁衣，因材施教”。

李利红对未来充满信心，“家长觉得需要，孩子觉得有意义，我们就一直办下去”。

大众新闻·齐鲁壹点 见习记者 冯子芯 实习生 宋婉晴