冬病夏治正当时 扶正固本养安康

又到一年三伏养阳时！三伏天是全年阳气最盛的时节，此时人体毛孔全开、气血畅达，药力与热力易渗透经络脏腑，是冬病夏治的黄金窗口期，可高效驱散体内沉积寒湿，针对性调理冬季反复发作的虚寒慢病，调理效果事半功倍。常用的方法包括督脉灸、脐灸、梅花灸等，操作简单、易于实施，让我们抓住三伏天阳气最旺的时节，为“健康”储备能量。

冬病夏治优势

顺应天时，温阳固本

遵循《黄帝内经》“春夏养阳”理论，三伏天自然界阳气最盛，人体毛孔张开、气血通畅，借助外力艾灸、药物渗透等方式，补足自身阳气，从根源改善虚寒体质。

深层驱散寒湿

药力、热力直达经络脏腑，排出体内沉积寒邪、湿气，改善手脚冰凉、畏寒怕冷、体内淤堵等问题。

减少冬季旧病复发

针对秋冬受寒加重的咳喘、鼻炎、关节痛、脾胃病、妇科寒症，提前调理，降低发作频率、减轻发病症状，实现未病先防。

提升自身免疫力

扶正补气，改善体虚易疲劳、反复感冒、体质虚弱、亚健康状态，增强机体抵抗力。

内外同调，兼顾多类问题

外治不损伤脾胃，督灸、脐灸、梅花灸等分部位调理，兼顾呼吸道、骨关节、肠胃、妇科、儿科等多种虚寒问题，温和安全。

兼顾形体调理

可促进腹部代谢，改善水肿、腹型肥胖，同时改善失眠、乏力、虚汗等全身不适。

适用人群

呼吸道虚寒人群

过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺，换季受凉易咳嗽、痰多、反复感冒人群。

骨关节疼痛人群

老寒腿、颈肩腰腿痛、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、类风湿/风湿关节炎、强直性脊柱炎，遇冷酸痛加重者。

脾胃虚寒人群

胃寒胃胀、慢性胃炎、慢性肠炎、经常腹泻、消化不良、食欲不振、便秘、腹部怕冷。

女性寒证人群

宫寒、痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、产后畏寒、宫寒不孕、经期手脚冰凉。

儿童体虚人群

小儿哮喘、反复感冒、挑食厌食、体质偏弱、免疫力差。

全身虚寒亚健康人群

常年手脚冰凉、畏寒怕风、易疲劳、自汗盗汗、失眠、水肿、肥胖、免疫力低下、秋冬各类不适频发。

温馨提示：

1、冬病夏治需在医生指导下进行。

2、忌用人群包括孕妇、发热性疾病患者、严重皮肤病或过敏体质者。

3、治疗期间避免冷饮、冷浴、冷风直吹，饮食宜清淡。

4、务必提前电话预约，确保顺利就诊。

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青岛市公共卫生临床中心中医理疗科为特色中医科室，秉承“未病先防，既病防变，病后防复”的服务理念，依脉、舌辨证，为患者提供专业的中医方药、针刺、艾灸、拔罐、贴敷等中医个体化治疗。

两院区中医理疗科共有医护人员16人，其中医生10人，护士6人，硕士研究生10人，主任医师2人，副主任医师1人，青岛市中医药领军人才1人，青岛市优秀青年卫生人才1人。

主要开展工作:

1. 健康体检与中医体质辨识：确定个体的体质类型，并根据体质特点制定相应的健康管理方案。

2. 亚健康状态调理：针对疼痛、疲劳、失眠、焦虑、抑郁、食欲不振、记忆力下降等亚健康人群，运用中医诊疗进行干预。

3.慢性疾病预防与管理：对于患有慢性病如呼吸疾病、消化疾病、代谢性疾病、颈肩腰腿痛、男科疾病、妇科疾病等患者，运用中医药治疗，可延缓疾病进展与复发。

4.中医养生保健：推广普及中医养生理念，提供季节性养生、膏方调养、药膳疗法等服务，以增强人体正气，提高机体免疫力。

5.中医日间病房：患者随治随走，当天治疗完后无需住院，不收取床位费及护理费，按照住院比例进行医保报销，减轻了参保患者负担。

来源：青岛市公共卫生临床中心