三伏养生正当时 中医生活化护佑全民健康—— 崂山区王哥庄街道社区卫生服务中心扎实推进 2026 年冬病夏治工作

三伏至，阳气盛，正是一年中冬病夏治、固本培元的黄金养生时节。为持续推进中医药生活化、普及化、便民化，让传统中医药养生理念真正融入群众日常起居，青岛市崂山区王哥庄街道社区卫生服务中心提前谋划、多措并举，全面启动 2026 年度三伏冬病夏治系列养生服务，将优质、便捷、专业的中医治未病服务送到辖区居民身边。

深耕中医生活化，预热活动亮点纷呈

中心坚持 “中医走进生活、养生就在日常” 的服务理念，提前开展系列预热惠民活动，持续扩大中医药健康宣教覆盖面。

科普宣讲生活化。 深入社区开展 “冬病夏治” 专题健康讲座，用通俗语言讲解三伏养生原理、贴敷适应症、饮食禁忌、居家养护技巧，破除养生误区，让群众听得懂、学得会、用得上。

体质辨识精准化。依托国医馆专业医师团队，为居民提供免费舌诊、脉诊、体质辨识，结合不同体质定制个性化三伏调理方案，实现 “一人一方、辨证养生”。

养生运动普及化。常态化开展八段锦、太极拳等传统导引功法教学，引导居民日常适度锻炼、升阳固卫，养成科学居家养生习惯。

特色体验亲民化。 开放耳穴压豆、穴位推拿、温和刮痧、特色艾灸等中医适宜技术体验项目，让居民近距离感受中医药简、便、廉、验的独特优势，真正让中医养生融入日常。

冬病夏治火热开展，惠民成效显著

随着三伏服务全面开启，辖区居民参与度持续高涨。截至目前，我中心 2026 年三伏贴累计贴敷 700人次，主要针对虚寒性慢性疾病开展固本调理，包括反复呼吸道感染、慢性咳喘、过敏性鼻炎、脾胃虚寒腹泻、宫寒痛经、老寒腿、颈肩腰腿痛、肩周炎等常年虚寒顽疾，通过伏天温阳散寒、扶正固本，有效改善虚寒体质，减少秋冬疾病复发。

接下来，王哥庄街道社区卫生服务中心将持续以中医生活化为工作抓手，常态化开展中医科普、特色理疗、养生指导等惠民服务，持续做实、做细、做优冬病夏治工作，让辖区群众在家门口享受高质量中医药服务，切实提升居民健康获得感与幸福感。