盛夏燃动，运动一“夏”

蝉鸣声声，盛夏正酣。为引导学生告别假期懒散，养成常态化运动习惯，7月19日上午，明村小学“盛夏燃动·明小少年体能训练营”第一批次活动如期拉开帷幕。1至6年级的同学们满怀热情重返校园，在阳光下挥洒汗水，在运动中磨砺意志，用昂扬的姿态点燃夏日激情。

科学热身，安全先行

清晨7：30，同学们在家长陪同下有序入校签到，带队教师细致清点人数，并再次强调运动安全注意事项。体育教师付浩田带领全体学生进行专业、充分的动态热身，从手腕活动到腰腿拉伸，每一个动作都指导到位，为接下来的体质测试做好充分准备，从源头预防运动损伤。

体测实战，挑战自我

随着热身结束，同学们按年级分组有序展开体质测试项目。低年级的跳绳、50米跑，中高年级的仰卧起坐、往返跑……各项目有条不紊推进。现场没有激烈的竞技比拼，更多是相互鼓励与自我突破。老师们全程耐心指导动作要领，细致记录每一项成绩，见证着每一位孩子在这个夏日的点滴进步。

舒缓放松，收获成长

全部测试完成后，同学们在教师带领下进行舒缓拉伸，有效缓解运动疲劳，让身体在律动中逐步恢复。随后，学校结合测试数据和现场表现，为表现优异、突破自我的学子颁发荣誉奖项，表彰那些坚持锻炼、勇于挑战的“运动小达人”，激励更多孩子向榜样看齐。

校长寄语，期许未来

活动尾声，校长姜晓燕对本次体能训练营进行总结。她充分肯定了同学们不畏酷暑、奋勇拼搏的精神风貌，并指出：“健康的体魄是学习成长的根基，学校搭建暑期体能训练营平台，就是希望引导孩子们走出房间、奔向操场，在坚持锻炼中收获强健体魄与坚韧品格。”同时，她叮嘱全体同学坚持每日居家锻炼，合理作息、劳逸结合，以更加饱满的状态迎接新学期的到来。

少年自有少年强，身健方能向远方。明村小学将持续关注学生体质健康，搭建更多展示与成长的舞台，期待每一位明小少年在奔跑中积蓄力量，在运动中绽放光芒，用健康体魄书写属于自己的精彩童年。

（半岛全媒体记者 赵玲玉 通讯员 梅晓雨）