节气海报|大暑至，夏正浓

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，是一年中最热的节气。 在每年的7月22日至24日，太阳到达黄经120度时，迎来大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中“上蒸下煮”“湿热交蒸”到达极点的时节。

大暑时各地有不同的文化习俗。如送大暑船、晒伏姜、烧伏香、斗蟋蟀、赏荷泛舟等习俗。 还有一些地区有自己的特色饮食，比如山东喝暑羊汤、南方很多地区要吃米糟、吃仙草。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。（大众新闻记者 孙雪晴）