瑜伽进社区，康乐润民心！福泰社区把美育课堂搬到居民家门口

为深化全民美育实践，丰富居民日常生活，福泰社区开展“正姿顺气 康乐邻里”瑜伽公益课，20余名社区居民在专业瑜伽老师的带领下，感受运动带来的舒适与放松。作为推进全民美育建设的重要载体，瑜伽公益课引导居民在动静结合中感知美、塑造美。

课堂上，大自然瑜伽队的冯老师先带领大家练习了腹式呼吸。“吸气时腹部隆起，呼气时慢慢收紧，让气息沉到丹田。”她一边讲解要领，一边逐个纠正大家的呼吸节奏。针对零基础学员，冯老师更是进行“一对一”调整，有的居民肩膀习惯性紧绷，她轻轻按压帮助放松；有的动作发力点不对，她手把手引导正确姿势，确保每一个体式都做到位、不受伤。“以前自己跟着视频练，也不知道发力点到底对不对，现在跟着老师已经学会了正确姿势！”居民王阿姨笑着说。

接下来，福泰社区将持续挖掘优质美育资源，让居民在家门口提升审美素养，让美育融入日常、化作经常，真正实现以美育人、以文化人。

（来源：福泰社区）