全民健身日征集｜来，运动！大众日报小记者团邀你分享运动风采

“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”运动，可以让我们缓解紧张、焦虑等情绪，增强免疫力，收获更健康的身心；运动，能够让我们不断挑战自我、收获进步，获得的成就感和满足感，让我们变得更加自信。

8月8日，在我国第18个“全民健身日”到来之际，我们诚邀小记者们结合日常生活中的所见、所做、所想，如实记录自己的“运动生涯”，让阳光运动陪伴小记者们健康成长。

一、征集内容

（一）我最爱的运动

足球、篮球、乒乓球，球球必抢；跳绳、跑步、踢毽子，秒秒必争……

兴趣是最好的老师，喜欢运动的你，必有最喜爱的一项运动，它是什么？你是怎样喜欢，以及为什么喜欢上这项运动的？你喜欢或熟练的程度如何？

（二）我的运动体验

我们平日喜欢的运动，终有一天会在大家面前展示。在运动会上挥洒汗水，在拔河较量中拼尽全力，在跳绳比赛中从容发挥……

请描绘在参与自我或集体运动中最真实的个人体验，并尝试表达在这个过程中获得或学到了什么。

（三）我的运动技巧

“工欲善其事，必先利其器。”做事要靠工具，更要掌握恰当的技巧。请主要以视频拍摄的方式，结合自己感兴趣的运动，亲自演示并讲解：完成这项运动的具体步骤及每个步骤的要领，并最终以完整的一遍动作演示作为视频结尾。

注：以上图片内容仅供参考

二、投稿要求

（一）投稿方式

邮箱投稿：将作品文件以“‘来，运动！’+作品名称+姓名+联系电话”命名，发送至邮箱：dzrbxiaojizhe@163.com。

微信投稿：扫描下方二维码，添加宋老师微信直接发送文稿。

大众新闻客户端投稿：点击本链接投稿→http://activity.dzplus.dzng.com/#/sign2?signId=24

（二）格式规范

1.文稿类：体裁不限，字数300~800字，语言流畅、紧扣主题，无误字语病，以Word文档提交；客户端投稿需以纯文字形式提交，并附1~2张配图。

2.绘画类：画种不限，尺寸不小于A4纸，画面整洁、主题突出。需注明作品名称及创作思路（100字内），拍照、扫描上传电子版。

3.摄影类：单幅或组图（不超过5张），构图合理、图像清晰，附100字以内图片说明。

4.视频类：时长1–3分钟，MP4格式，横版录制，画面稳定，可配字幕与背景音乐，内容紧扣主题，结构完整。附100字以内视频简介。

（三）原创声明

所有投稿作品须为原创，严禁抄袭，拒绝AI生成。

三、宣传推广

（一）征集时间

自即日起至2026年8月31日。

（二）优秀作品将在大众新闻客户端小记者频道和“大众小记者”微信公众号展播，收获省级权威平台曝光。

（三）咨询电话：0531-85196325

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