宁阳县第一人民医院：把好“入口”关，健康过夏天

夏季气温高、湿度大，细菌和病毒活跃，诺如病毒、轮状病毒感染以及细菌性痢疾、急性胃肠炎等消化道传染病进入易发时期。这类疾病起病急、传播快，常通过受污染的水、食物、餐具，以及手口接触等途径扩散，影响人们正常生活和工作。

警惕“病从口入”

据消化内科主任戴文玲介绍说，多数病例与饮食卫生有关。从临床接诊来看，入夏后因腹泻、呕吐、腹痛就诊的患者有所增多。问诊中发现，其中不少人在发病前曾食用过生冷瓜果、凉拌菜、未充分加热的剩饭剩菜，或在外出就餐时饮用了过多冰镇饮品；部分患者则因天气炎热，忽略了洗手、生熟分开等日常细节。

消化道传染病常见的表现包括突发性腹泻（可为水样便）、恶心呕吐、腹部绞痛，有时伴随低热和乏力，绝大多数轻症患者通过休息和补水能在数日内自愈。

若出现频繁呕吐无法进食、持续高热、严重脱水（如口干、尿少、头晕眼花）或便血等较为严重的情况，，应及时就医，以免贻误病情。

细节入手，守住“入口”安全

戴文玲表示，预防消化道传染病，关键是把好“病从口入”这道关。我们建议市民朋友在日常生活中注意以下几点：

勤洗手，讲方法：外出回家、处理食材前后、饭前便后认真洗手，使用流动水和肥皂（或洗手液）搓洗，尤其要清洁指尖和指缝。尽量避免用手直接抓取熟食或即食水果。

食材处理要仔细：购买回家的蔬菜、水果建议用流水多冲洗几遍；肉类、禽蛋、水产等务必烧熟煮透，不提倡生食或半生食。剩菜剩饭应尽快放入冰箱，再次食用前需彻底加热至中心温度达标。

冰箱不是“保险箱”：定期清理冰箱内存放过久的食物，生熟分区存放，避免交叉污染。冷藏食品不宜堆积过满，保证冷气流通。

外出就餐多留意：选择证照齐全、环境整洁的餐饮场所。夏季食欲容易受影响，建议规律进餐，少吃过于油腻、辛辣或冷热交替的食物，减轻肠胃负担。

注意适当补充水分：出汗多时宜少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮用冰水或含糖饮料。

需要特别提醒的是，如果出现持续较长时间的腹泻、反复呕吐、高热或精神萎靡等表现，不要自行盲目服用止泻药或抗生素，也不能抱着“忍一忍就过去”的心态拖延病情，应及时到正规医疗机构就诊，由医生评估脱水程度和感染类型，给予科学的补液和对症治疗。

科室简介

宁阳县第一人民医院消化内科硬件设施齐全，人才梯队合理，于2024年12月19日，正式获得了国家药物临床试验机构的资格（药临床机构备字2024000222），可开展药物临床试验。

科室除开展消化科常见病、多发病及疑难疾病的诊治外，先后开展胃肠治疗仪，无痛胃肠镜检查、超声胃肠镜检查，内镜下胃肠息肉切除术EMR，急诊胃镜喷洒止血术，消化道异物取出术等消化内镜技术，让县域群众在家门口就能享受到优质的医疗服务。

（宁阳县第一人民医院）

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