夏季养生护安康 便民服务零距离

为切实提升辖区老年人健康养生意识，普及夏季防暑、慢病调理、日常保健等实用健康知识，近日，乳山市乳山口镇卫生院组织医护团队深入辖区乡村，开展夏季养生专题健康教育科普活动，将暖心健康服务送到村民“家门口”。

活动现场座无虚席，不少中老年村民早早到场等候。结合夏季高温、湿气偏重的气候特点，卫生院医护人员用通俗易懂、贴合农村生活的语言，多角度开展健康科普讲解。针对夏季高温天气，细致普及防暑降温、清淡饮食祛湿、蚊虫防护、科学补水等日常起居保健要点；重点聚焦村内高血压、糖尿病等慢性病老年群体，详细讲解高温天气下血压、血糖波动的科学管控方法，提醒老人坚持规律服药、定期监测指标，有效规避高温诱发各类并发症；同时，系统普及夏季脾胃养护、适度运动、午休养生、忌食生冷等实用养生知识，纠正村民夏日过度贪凉、长时间吹空调、饮食暴饮暴食等常见健康误区。

讲解过程中，医护人员针对村民提出的各类健康问题现场答疑解惑，对夏季高发的头晕乏力、睡眠不佳、关节不适等不适症状，逐一给出专业、可操作的调理建议。活动现场同步发放健康宣传手册，方便村民随时查阅、反复学习。整场活动互动氛围热烈，村民们认真聆听记录、主动咨询个人及家人健康问题，学习积极性高涨。

参与活动的村民纷纷表示，本次夏季养生科普内容贴合日常生活需求，通俗易懂、实用性强，在家门口就能学到专业的健康养生知识，省去了往返医院咨询的麻烦，十分便民惠民。

此次乡村夏季养生科普活动，是乳山口镇卫生院夯实基层公共卫生服务、推进健康乡村建设的常态化便民举措。下一步，卫生院将持续立足辖区群众核心健康需求，结合四季时令变化、重点人群健康特点，常态化进村开展慢病管理、中医养生、常见病预防等系列健康宣教活动，持续打通基层健康服务“最后一公里”，切实提升辖区群众健康素养和生活质量。

（大众新闻记者 董雨喆）