我在新时代文明实践阵地过暑假｜青岛市北：心理课堂助力青少年阳光逐梦

成长没烦恼，行动筑梦想。为贯彻落实立德树人根本任务，扎实推进未成年人心理健康教育工作，7月27日，由青岛市市北区新时代文明实践中心、市北区文明办主办，海伦路街道新时代文明实践所、安达路社区新时代文明实践站、市北区未成年人心理健康辅导站承办的“成长没烦恼”心理健康教育活动在海伦路街道安达路社区文化书院举行。

本次活动邀请市北区未成年人心理健康辅导站高维老师现场授课，开展《行动成就梦想》专题心理讲座，吸引辖区80余名青少年积极参与。

讲座精准贴合青少年身心发展规律和成长特点，运用通俗易懂的语言、鲜活真实的案例，与在场青少年进行深入互动沟通。围绕自我认知、心态调节、目标建立等重点内容，带领大家探寻内心理想，学习将长远目标细化为日常可行的小计划，鼓励大家摆脱迷茫焦虑，以自信、积极的状态面对学习与生活的各类挑战。

授课过程中，高维老师通过互动提问、情景引导、经验分享等多元化形式，充分调动孩子们的主动性和参与度。大家踊跃举手、大胆发言，主动分享自身成长困惑与追梦感悟。她鼓励同学们摒弃“坐等成功”的消极心态，拒绝拖延与内耗，勇敢迈出追逐梦想的第一步，不必纠结于梦想的宏大与遥远，专注当下、立足小事，以点滴行动积累成长、奔赴理想。

此次心理健康教育活动切实打通了辖区未成年人心理健康教育的“最后一公里”，有效提升了青少年的心理调适能力和正向成长意识。下一步，市北区将持续聚焦未成年人身心健康成长需求，常态化开展形式多样的心理健康科普、心理疏导、成长赋能活动，织密未成年人心理健康守护网，全力护航广大青少年阳光逐梦、健康成长。