盛夏三伏送康养，淄博市市级机关医院健康服务走进公园街道

盛夏三伏，暑气正盛，养生正当时；意外无常，急救有术，守护不缺位。为进一步普及应急急救知识，提升机关工作人员自救互救能力，同时依托三伏时节传统养生契机，做好夏季健康养护工作，近日，淄博市市级机关医院公园街道社区卫生服务中心走进公园街道办事处开展家庭医生健康服务活动，将实用急救技能、贴心三伏养生服务送进机关、送到身边。

生活中，异物卡喉、突发窒息等意外情况时有发生，短短数分钟就可能危及生命，掌握海姆立克急救法，是每个人必备的安全技能。

活动现场，医护人员结合日常接诊案例，用通俗易懂的语言，生动讲解了海姆立克急救法的适用场景、核心原理以及操作要点。

针对成人、儿童不同人群的卡喉急救方式，医护人员进行了细致区分讲解，并演示标准操作步骤，同时细致指出日常急救中容易出现的误区，让大家清晰掌握“何时救、怎么救、如何救对”。

三伏天是一年中阳气最盛的时节，也是中医“冬病夏治”的黄金时期。针对夏季湿热偏重、空调使用频繁、久坐办公易引发的肩颈酸痛、脾胃虚寒、呼吸道不适、体虚乏力等问题，医护人员现场为机关工作人员开展三伏贴公益贴敷服务。

贴敷前，医护人员逐一询问大家的身体状况、既往病史，结合每个人的体质辨证取穴，精准定位穴位、细心擦拭皮肤、规范贴敷药膏。所用三伏贴药材甄选、配比科学，温和渗透、适配性强，能够起到温通经络、驱散寒气、调理气血、扶正固本的作用，有效改善长期伏案办公、吹空调带来的身体不适，帮助大家调理体质、舒缓疲惫。

医护人员还耐心讲解三伏贴的养生原理、贴敷后注意事项、夏季防暑养生常识，提醒大家贴敷期间的饮食、作息禁忌，普及科学的夏季养生理念，让大家在体验传统中医康养服务的同时，收获满满的健康知识。

本次健康活动，将应急急救科普与传统中医养生有机结合，一守安全底线、一护身体健康，干货满满、服务暖心。不仅让街道机关工作人员熟练掌握了实用的急救技能，提升了应急安全素养，也让大家近距离体验了中医特色疗法的魅力，缓解了工作疲惫、调理了身心状态。

下一步，淄博市市级机关医院将常态化开展各类健康科普、便民义诊、养生服务活动，把优质、便捷、实用的健康服务送到群众身边。（王蕾）