45岁后眼干眼花？国医大师：这是衰老起点

当下社会，容貌焦虑、年龄焦虑持续蔓延，不少三十岁左右女性已全线布局抗衰，由此催生了庞大的抗衰消费市场，却也陷入“跟风进补”“盲目补肾”等认知误区。其实，早在上世纪八十年代，第四届国医大师韩明向已经启动了人群衰老专项研究，其成果至今仍为中医抗衰领域提供着重要指引。

日前，韩明向教授接受《医脉相承——国医名师访谈录》第二季节目组专访时，结合六十余载临床与科研经验，分享了以养肝血为核心的辨证抗衰思路，为被早衰困扰的女性提供了贴合体质、温和长效的内调方案。

衰老的起点：肝阴不足，而非肾虚

韩明向教授率领团队对七百余名不同年龄段人群开展的中医证候调研显示：人体脏腑衰老存在明确规律，最先出现的是肝阴不足——表现为眼睛干涩、视力减退、爪甲失养；随后依次波及心（心悸失眠）、脾（消化功能减退）、肺（气短易感），而肾气亏虚则是衰老后期的典型特征。

这一结论与《灵枢·天年》“五十岁肝虚，六十岁心虚，七十岁脾虚，八十岁肺虚，九十岁肾虚”的记载高度吻合。“我们通过现代调研验证了古人的智慧。”韩明向教授说，“45岁进入老年前期，肝阴、肝血逐步亏虚，女性更容易提前出现更年期紊乱、月经量少、卵巢功能减退等问题。”

他由此总结出衰老的核心病机——气虚、阴亏、血瘀。抗衰的根本，并非单纯补肾，而要从养肝血、益肝阴入手，同时兼顾益气与活血。

阿胶：养肝血的“胶”点，止血更胜养血

在众多养阴血药材中，韩明向教授对阿胶尤为看重，尤其善将其运用于膏方调补。传统观念认为膏方仅宜冬令进补，韩明向教授则主张“四季均可辨证服用”。“春天也可以开膏方，关键看体质是否需要，不局限于冬天。”这也意味着，抗衰并非季节性任务，而是长期的身体调理工程。

“阿胶是滋阴养血的圣药，对于肝阴不足、肝血亏虚引起的面色萎黄、头晕目眩、月经量少、更年期潮热等症状，效果确切。”韩明向教授介绍，他在临床中常将阿胶与四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）配伍，共同发挥养肝补血之功。更为独特的是，阿胶不仅养血，止血之力甚至优于养血。“阴虚血热导致的各类出血——妇科崩漏、尿血、消化道出血、肺阴虚咳血等，只要辨证属阴虚血热，阿胶都可应用。”韩明向教授举例说，对于咳血患者，阿胶既能养肺阴，又能收敛止血，一味药兼顾两重功效。

采访中，韩明向教授反复提醒，延缓衰老不存在万能补品，气虚、阴虚、瘀血等体质调养方案完全不同，需专业医生辨证而行。作息、饮食、运动平衡也是抗衰根基，切勿跟风盲目囤积各类滋补保健品。