【全民健身】市北区兴隆路街道滨江路社区开展“运动无界，融合有爱”主题匹克球训练活动

近日，青岛市市北区兴隆路街道滨江路社区紧扣第二十次全国特奥日“运动促进健康，融合点亮生活”的助残服务导向，携手市北区春雨残疾人辅助性就业中心开展“运动无界，融合有爱”主题匹克球训练活动，为辖区特殊群体搭建起快乐运动、展现自我的友好平台，以轻量有趣的新潮运动形式，传递“我运动、我健康、我快乐”的全民健身理念，进一步夯实社区助残服务的温度与质感。

活动伊始，专业匹克球教练先带领大家完成了趣味热身，结束后，教练用生活化的语言讲解匹克球的基础规则：相似羽毛球场的场地布局、友好的低门槛入门特点，还有正手击球、轻量发球的核心动作要领，把复杂的技术要点拆解成“握拍像握小水杯”“眼睛跟着小球走”这样好记的小口诀，让所有人都能快速理解。

进入实操环节，教练全程一对一跟进指导，逐个纠正大家握拍过紧、站位僵硬的小问题，手把手带着调整挥拍角度。从最开始的颠球找球感，到两人一组定点对拉，再到简单的隔网轻打练习，参与者们从挥拍落空的生涩，慢慢能稳稳把球击出，每一次成功接球都能收获全场的掌声。

整场活动没有激烈的对抗，只有耐心的陪伴与鼓励，大家在挥拍中感受运动的乐趣，在协作中拉近彼此距离，真正实现了运动无边界、融合有温度的活动初衷。