舒缓身心强体魄 潍坊坊子区总工会开展职工太极拳培训活动

为深入推进“健康中国 2030”战略，擦亮“身心双减”特色服务品牌，切实关爱职工身心健康。近期，坊子区总工会联合潍坊市荣军优抚医院，创新开展陈氏洪派太极拳培训活动，助力职工舒缓压力、强健体魄。

本次课程创新融合改良森田疗法与陈氏洪派太极，由专业教练牛学云现场教学，共计25次课，每周五下午开课，吸引全区近40名职工踊跃参与。课程兼顾心理疏导与形体锻炼，依托“顺其自然、为所当为”的核心理念，借助刚柔并济的拳法舒缓职场压力、改善久坐劳损、缓解情绪内耗。参训职工纷纷表示，通过系统学习和日常练习，身体素质和精神状态均有明显提升，培训实用性、体验感极强。

据悉，坊子区总工会将持续做实做细职工健康服务工作，全程做好本次太极拳培训保障，全面收集职工参训反馈与需求建议，精准优化职工全周期身心健康管理服务。同时，常态化推出太极拳、八段锦等传统养生特色课程，聚焦职工减脂塑形、心理减压核心需求，丰富多元化暖心服务内容，延伸工会健康服务闭环链条，切实增强广大职工的获得感、幸福感与安全感。