烟台疾控关于近期新冠病毒感染的健康提醒

　　近期，国内社交媒体上关于新冠病毒感染的关注度有所上升，部分市民对当前疫情形势产生关切。为引导公众科学认知、理性应对，烟台市疾控中心结合本市监测数据，作如下健康提醒：

　　一、当前我市疫情处于什么水平？

　　监测数据显示，目前我市新冠病毒活动强度与全国整体趋势一致，处于周期性波动中的上升阶段，但整体疫情形势平稳可控，市民无需过度担忧。

　　二、病毒有没有变强？

　　当前我国主要流行株为NB.1.8.1系列的演化分支，未发现具有明显免疫逃逸优势的新变异株，病毒传播能力和致病力与前期相比未发生显著改变。

　　三、感染后主要有哪些表现？

　　从近期病例来看，感染者临床表现仍以咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状为主，从监测数据来看，感染者多数为轻症。

　　四、哪些人需要格外注意？

　　从监测数据来看，中青年和65岁及以上老年人是主要感染群体。其中，老年人、患有慢性基础疾病者、免疫功能低下人群及孕妇，感染后发展为重症的风险相对较高，是需要重点保护的对象。上述人群一旦出现发热、胸闷、气促等不适，应尽早就医，切勿延误。

　　五、日常生活如何科学防护？

　　当前正值盛夏，室内空调使用频繁，通风减少，不利于空气流通。建议市民朋友：

　　1.人群密集处戴好口罩。进入商场、超市、影院等通风不良的公共场所，或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，尤其是重点人群。

　　2.勤洗手、常通风。外出回家后及时洗手；每日定时开窗通风，保持室内空气流通，建议每天2次，每次不少于30分钟。

　　3.居家清洁消毒适度。家庭环境以清洁卫生为主，无需过度消毒，重点擦拭门把手、开关、手机等高频接触部位即可。

　　4.健康监测不放松。如出现发热、咽痛等症状，建议居家休息，避免参加聚集性活动。若症状持续加重，请佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，并遵医嘱治疗。

　　5.增强自身免疫力。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；饮食上注意营养均衡，多饮水，适量进行体育锻炼，筑牢自身免疫屏障。温馨提示：新冠病毒感染实行“乙类乙管”常态化防控，请市民朋友保持平和心态，不恐慌、不信谣、不传谣，通过官方渠道获取权威信息。做好自己健康的第一责任人。