洸河街道黄庄社区开展夏季健康养生宣讲活动

为丰富社区居民健康知识，树立健康、文明、科学的生活方式，8月3日，济宁高新区洸河街道黄庄社区开展夏季健康养生宣讲活动。

活动中，社区宣讲员结合夏季气候特点展开讲解。夏季高温高湿，宣讲员提醒居民需特别注意防范中暑、肠胃疾病及“空调病”等季节性健康问题。在饮食方面，宣讲员建议居民“饮食清淡少油腻，多食瓜果和绿豆汤”，通过科学饮食为身体补充水分和营养。在起居方面，宣讲员倡导居民顺应自然规律，坚持早睡早起。同时，宣讲员还提醒居民切勿贪凉或过度进补，尤其是老年人、儿童及慢性病患者更要加强防护。

下一步，黄庄社区将持续依托新时代文明实践站等平台，常态化开展健康义诊、科普宣讲等便民服务活动，不断提升居民的健康意识和幸福感，用心打造更有温度的和谐社区。

（通讯员 王月佳 郑宁宁 姬冬梅）