南苑街道水景园社区开展心理健康教育活动

为关注辖区青少年心理健康，疏导成长焦虑情绪，帮助青少年树立积极乐观的心态，助力青少年身心健康全面发展。近日，南苑街道水景园社区网格中心在暑托班特开展“青‘心’守护 健康成长”心理健康教育活动。

活动主要结合当下青少年学习压力、同伴矛盾、亲子沟通、情绪内耗等常见心理问题，网格员用通俗易懂的语言、贴近生活的真实案例，深入浅出地向他们讲解当下青少年的心理变化特点。过程中网格员和志愿者们通过趣味心理互动小游戏、现场情景问答、自我绘画等形式，拉近与孩子们的距离，引导大家从容面对自身负面情绪，袒露心声，释放压力。与此同时，网格员还重点给孩子们讲解压力调节、情绪宣泄、友好沟通三大实用方法，教导他们正确认识焦虑、烦躁等负面情绪，学会倾诉、运动、自我暗示等科学解压方式，让孩子们做自己情绪的“掌控者”！

此次心理健康讲座，切实为辖区青少年搭建了心灵疏导平台，有效帮助青少年掌握情绪调节技巧，缓解心理压力。下一步，水景园社区网格中心将持续聚焦青少年身心健康，常态化开展关爱青少年系列活动，用心守护青少年心灵成长，为辖区青少年打造温暖、健康、阳光的成长环境！

（通讯员 岳书茵）