情绪作用与管理：山东省戴庄医院开展门诊心理健康系列科普活动

8月4日上午，山东省戴庄医院在门诊二楼候诊大厅举办心理健康系列科普活动。医院儿童青少年心理科主任、主任医师钱丽菊围绕情绪作用与情绪管理主题开展讲解，来院就诊的患者及家属现场聆听学习。

讲座中，钱丽菊结合情绪维度模型，直观阐释不同情绪状态对学习效率与记忆能力的影响。她表示，情绪是传递信号而非敌人，愤怒提示边界被侵犯、焦虑预警潜在风险、悲伤对应内心失去，每种情绪都有其进化意义与信息价值；情绪有其自然波动规律，如同天气有晴有雨，比起追求“永远平静”，提升情绪波动后的快速修复能力才是合理目标。

针对日常情绪调节，钱丽菊系统讲解“识别—命名—降温—分析—总结”五步调节法，整套方法简便易操作，可直接应用于亲子沟通与青少年自我调适。围绕长期情绪能力培养，钱丽菊从重塑认知、强化身体、优化思维、构建支持系统四个维度给出系统方案，有效帮助孩子及家属搭建长效心理防护体系。

就诊患者及家属认真聆听，积极互动，纷纷表示讲座内容实用、针对性强，既纠正了对情绪的误解，也掌握了调节技巧，对引导孩子应对情绪困扰具有积极意义。此次科普讲座将心理健康服务送至群众身边，是医院优化就医服务、普及健康知识的务实举措。下一步，山东省戴庄医院将持续开展常态化心理健康科普活动，发挥精神专科优势，守护群众心理健康。