崂山区沙子口街道开展中医养生文化“两创”与精神文明建设融合发展活动

为深入推进中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，深化精神文明建设，切实关爱辖区老年群体身心健康，普及科学秋季养生知识，8月7日，崂山区沙子口街道在前登瀛社区开展文化“两创”与精神文明建设融合发展主题活动，开设中医养生老年课堂，为社区长者送上贴心的健康文化盛宴。本次活动由沙子口街道办事处、崂山区图书馆、沙子口街道新时代文明实践所主办，前登瀛社区新时代文明实践站承办，以文化惠民、健康利民的举措，擦亮社区文明服务底色。

初秋时节，是老年人养生防病的关键时期，也是各类基础疾病的高发时段。此次养生课堂立足初秋气候特点与老年人体质特征，摒弃晦涩难懂的专业术语，以通俗易懂、贴近生活的方式开展科普讲解。课堂聚焦秋季健脾养胃、情志调节、起居作息等核心养生内容，针对老年人常见的空调病、肠胃不适、身体乏力、慢性疾病养护等问题，逐一剖析诱因，讲解应对方法，纠正日常养生误区。

活动中，讲师结合传统中医养生理念，分享简单实用的居家养生技巧，详细讲解常用养生穴位的按摩手法、秋季饮食搭配原则，以及适度运动、静心养性的重要性，推荐适配秋季的时令养生食谱，引导老年居民摒弃贪凉熬夜、盲目进补等不良习惯，建立科学健康的生活方式。现场氛围温馨热烈，老年居民们认真聆听、细致记录，主动举手咨询自身健康问题，互动交流氛围浓厚。

此次活动将传统中医药文化普及与新时代精神文明建设深度融合，扎实推进文化“两创”落地基层，既传承弘扬了中华传统养生文化，又切实提升了老年居民的健康素养和自我保健能力，让辖区长者在家门口享受到优质的健康科普服务。

下一步，沙子口街道将持续依托新时代文明实践阵地，深耕文化惠民服务，常态化开展贴合居民需求的文化、健康、便民类活动，推动优秀传统文化融入群众日常生活，以文化赋能精神文明建设，不断提升辖区居民的幸福感、获得感与安全感。(通讯员：倪虹)