宣讲润民心 义诊送安康｜乳山市卫健局深耕中医药惠民服务 让养生融入日常

为传承弘扬中医药传统文化，普及科学养生理念，打通便民健康服务“最后一公里”，切实提升辖区居民健康素养与自我保健能力，乳山市卫健局统筹部署、乳山市中医院精准落地，常态化开展中医药文化宣讲、中医夜市公益义诊等系列惠民活动，通过多场景、多元化的科普服务形式，让传统中医药文化走出诊室、走进群众、融入日常，真正实现中医药惠民服务下沉基层、贴近民生。

此前，乳山市中医药文化与传统美德专题宣讲团首场活动顺利开展。活动打破大众对中医“古老遥远、晦涩难懂”的刻板印象，以通俗接地气的表达方式，将传统中医养生智慧转化为群众可学习、可践行、可落地的生活化健康指南。本次宣讲紧扣中医“治未病”核心理念，聚焦群众常态化健康需求，以《让中医融入日常：从养生智慧到健康生活方式》为主题，依托《黄帝内经》经典养生理论，系统讲解四时作息调养、药食同源搭配、动静结合运动、情志平和调摄等核心养生知识，大力传递“防重于治”的科学健康观念。同时，结合医院“中医生活化、生活健康化”工作理念，推出中医药文化夜市、社区健康行等特色惠民举措，将中医药文化传承与传统美德弘扬深度融合，让传统国粹更具温度、更贴民心。

后立足夏季高发健康问题，乳山市中医院精准对接群众时令养生需求，持续延伸惠民服务触角，组织治未病科主任徐大走进大人民广场、河滨公园、乐享公园等地，开展夏季专属中医公益义诊暨健康宣讲活动，让市民在休闲购物的同时，享受一站式便民健康服务。宣讲聚焦夏季高温多雨、湿热偏重的气候特点，针对性讲解防暑祛湿、健脾养胃、养心安神、规律作息等夏季专属养生要点，科普暑湿感冒、脾胃虚弱、心烦失眠、身体乏力等常见问题的中医预防与调理方法，现场纠正市民贪凉生冷、熬夜久坐等不良生活习惯，细致解答群众夏季养生、慢病夏季养护等各类疑问，发放健康科普资料，助力群众精准掌握实用夏季养生技巧。

两场惠民活动都采用了“健康宣讲+公益义诊”的一体化服务模式，在宣讲结束后，中医院资深医师团队现场坐诊、提供便民服务。医护人员免费为群众测量血糖、血压，细致答疑解惑，针对常见病、慢性病、季节性健康问题，结合个人体质定制个性化中医调理与养生方案，细致周到的服务获得群众一致好评。参与群众纷纷表示，系列活动干货满满、实用性极强，深刻认识到中医不仅是治病良方，更是适配日常的健康生活方式，今后将自觉践行科学养生理念，养成顺应时节、动静相宜、情志平和的健康生活习惯。

系列中医药惠民宣讲义诊活动切实提升了辖区居民的中医健康认知、养生实践能力与自我保健水平，未来，乳山市卫健局将持续深耕中医药文化传播与惠民服务工作，创新科普宣讲、社区义诊、文化体验等多元普及形式，持续下沉优质中医医疗资源，为健康乳山建设赋能增效，以优质中医药服务持续守护辖区群众身心健康。

（通讯员 徐梦蔚）