点亮暑期健康生活！稼轩小学“伙伴+”跳绳团进社区

为丰富学生暑期生活，落实全环境立德树人要求，济南高新区稼轩小学启动“伙伴+”学生成长共同体暑期系列活动，将特色体育课堂搬进社区，引导学生走出家门、参与锻炼。其中，学校“绳彩飞扬”跳绳团自暑假起常驻温泉花园社区，开展暑期常态化跳绳训练。

本次活动由体育教师张霞、宋延婷全程带队指导，8名家长志愿者与2名社区工作人员协同参与秩序维护与后勤保障，共有40余名学生每周按时集结参训。跳绳是稼轩小学特色体育项目，具备广泛的学生基础。为避免训练形式化，保障训练的科学性与趣味性，张霞、宋延婷专门设计了30分钟阶梯式趣味训练流程，遵循由浅入深、劳逸结合的原则，让学生在规范训练中感受运动乐趣。

训练伊始，带队老师带领学生完成全套热身动作，活动关节、调动身体状态，降低运动损伤风险。花样跳绳环节，学生依次练习开合跳、弓步跳等动作，老师逐一对动作不规范的学生进行纠正，学生与家长两两结对、互助练习。竞速挑战环节现场氛围热烈，彩绳飞速转动，学生们全力投入、奋勇争先，在一次次跳跃中提升运动技能、收获成就感。训练尾声，老师带领学生做节气放松操，结合传统文化元素舒缓肌肉疲劳，让运动过程兼具安全性与文化内涵。

本次活动构建起“教师专业指导、家长协同护航、社区保障支持”的家校社协同育人模式。体育教师负责技术教学与动作规范，保障训练的专业性；家长志愿者全程在岗，维持现场秩序、看护学生安全；社区工作人员负责场地协调与后勤服务，为活动开展提供舒适的场地环境。三方合力之下，学生逐步摆脱假期居家沉迷电子产品的状态，主动参与户外运动，在锻炼中强健体魄，在结伴练习中提升协作意识，社区也成为学生就近参与实践的“家门口成长课堂”。

对于本次活动，学生家长普遍给予好评。四（5）中队学生家长徐昕然表示，孩子参与活动后主动坚持锻炼，体能与精神面貌明显改善，还结识了不少同伴，学会了坚持与互助，“伙伴+”的活动模式让家长十分放心。为激励学生持续参与，每日训练结束后，带队老师会根据学生出勤、训练表现等情况，为学生颁发六艺卡中的“御”卡，鼓励学生坚持运动、突破自我。据介绍，开学后学校还将举办“伙伴节”，对暑期“伙伴+”共同体活动进行总结表彰，通过成果展示、先进评选、经验分享等形式，引导学生延续运动习惯，为新学期成长蓄力。

未来，稼轩小学“绳彩飞扬”跳绳团将持续推进社区常态化训练，以跳绳为载体深化“伙伴+”共同体育人模式，引导学生养成日常运动习惯，让健康运动陪伴学生成长，助力少年儿童全面发展。