桓台县西孙村参加“科学健身迎夏日·健康生活伴我行”志愿宣讲活动

记者 荆睿

为了进一步普及科学健身知识，提升居民健康素养，营造“人人参与健身、人人享受健康”的良好社会氛围，2026年8月7日上午，一场主题为“科学健身迎夏日·健康生活伴我行”志愿宣讲活动在马桥镇政府热烈举行。

活动现场，医护人员围绕三伏天适宜健身项目推荐、高温天气健身注意事项等内容进行了专题宣讲，除了讲解运动时段选择、科学补水、心率控制等实用知识，医护团队还针对中暑症状识别与急救措施进行现场演示，手把手教授降温、补水、送医等应急处置步骤。在互动体验环节，中医师还现场开展穴位推拿演示，针对久坐劳损等演示风池穴、大椎穴等穴位按压技巧。部分代表现场体验了三伏贴贴敷服务。此外，医院还为未能现场体验的人员发放了中医适宜技术体验券，凭券可到马桥镇中心卫生院中医科免费体验中医理疗项目。

通过这次讲座，大家不仅学到了科学的运动与营养知识，更增强了健康生活的意识。52个村的文化管理员纷纷表示，要把这些知识运用到日常生活中，养成健康的生活方式，提高生活质量。