八大湖街道开展“湖畔先锋说”干部大讲堂-心理健康专题讲座

为深入落实市南区委“干部作风建设年”活动部署要求，关心关爱基层队伍心理健康，提升干部情绪管理、群众沟通能力，近日，八大湖街道组织开展“湖畔先锋说”干部大讲堂-心理健康专题讲座，街道全体一线工作人员参与本次培训。

讲座特邀市南区教育研究中心心理健康教育教研员、中学高级教师、中国心理卫生协会注册心理咨询师、青岛大学硕士生导师松梅主讲。松梅结合街道一线工作实际，精准勾勒基层工作者专属“压力画像”，细致讲解压力过载后睡眠、情绪、注意力、躯体四大类身体预警信号。围绕压力调节核心理论，松梅结合压力与绩效倒U形曲线，点明核心观点：压力本身并非难题，科学应对压力才是关键，工作目标不是彻底消除压力，而是将自身压力稳定在高效、舒适的适度区间，同时现场带来5套简单易操作、可即时落地的减压技巧，带领全体人员现场实操练习，大家沉浸式参与互助解压练习，在轻松包容的氛围中释放情绪、学习调适方法。

八大湖街道相关负责人表示，基层工作覆盖面广、任务繁重、事务繁杂，工作人员长期处于高强度、高节奏的工作状态，保持健康身心是做好基层治理、为民服务的基础保障。

（通讯员 许现军）