德州陵城区安德街道开展“彩绘情绪，放飞心灵”青少年心理健康主题活动

为进一步关注辖区青少年儿童心理健康，帮助未成年人正确认识情绪、学会表达情绪、合理疏导负面情绪，提升青少年心理调适能力，8月10日，德州市陵城区安德街道邱家社区联合共青团陵城区委、及博爱社工组织开展“彩绘情绪，放飞心灵”青少年心理健康主题活动，辖区20余名青少年儿童积极参与。

活动现场，志愿者以通俗易懂、生动有趣的语言，为孩子们科普讲解日常生活中常见的高兴、愤怒、难过、紧张等各类基础情绪。结合生活实例，引导孩子们认识不同情绪产生的原因，讲解正确的情绪表达方式，帮助孩子们明白情绪没有好坏之分，学会接纳自己的各种情绪，告别压抑与内耗。在情绪绘画体验环节，孩子们拿起画笔，随心创作，用色彩和图案描绘出自己当下的心情。有的孩子用明亮暖色调绘画表达开心、幸福的情绪，也有孩子用深沉色彩画出自己的烦躁与愤怒。

绘画完成后，孩子们踊跃举手，主动分享自己画作背后的故事，讲述开心、生气、委屈等情绪的由来。志愿者耐心倾听、积极引导，鼓励孩子们大胆表达自我、释放内心压力。为鼓励孩子们积极参与、勇敢表达，志愿者为每位参与孩子发放了精美小礼品，充分调动孩子们的参与热情。活动最后，孩子们将自己的情绪画作精心折叠成纸飞机，在欢声笑语中一同放飞纸飞机，将烦恼、愤怒、焦虑等负面情绪随风释放。一张张承载情绪的纸飞机腾空而起，寓意着孩子们放下负面情绪，拥抱轻松、阳光、积极的心态。

本次心理健康趣味活动采用了科普、绘画、分享、释压游戏相结合的形式，旨在让青少年儿童在轻松愉悦的氛围中认识情绪、学会倾诉、释放压力，帮助辖区青少年掌握基础的情绪管理方法，并引导他们以积极乐观的心态面对生活和学习。下一步，安德街道邱家社区将持续关注未成年人心理健康成长，常态化开展各类心理疏导、趣味文体活动，搭建青少年心理健康关爱平台，护航辖区青少年儿童身心健康、快乐成长。

（通讯员 田姗姗）