南山人民医院 | 关爱老年健康，警惕感冒发烧暗藏风险

近期气温起伏不定、昼夜温差加大，空气干燥、病毒活跃，呼吸道疾病迎来高发期。我院呼吸科门诊就诊量明显上升，尤以老年人因感冒、发烧诱发的呼吸道感染居多。很多家属认为：老人只是普通感冒、发点低烧，扛一扛就好了。其实，老年人免疫力弱、基础病多，一场看似普通的“感冒发烧”，极容易快速加重，演变为急性支气管炎、肺部感染，风险不容小觑。

为什么老年人一感冒，就容易发展成呼吸道感染？

随着年龄增长，老年人身体存在这些特点：

1.免疫力下降：自身防御能力变差，病毒、细菌更容易入侵。

2.呼吸道防御弱：气道黏膜干燥、纤毛运动差，排痰、抗病能力明显降低。

3.基础疾病多：高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等，一旦感染极易叠加加重病情。

4.症状不典型：很多老人不高烧、不剧烈咳嗽，仅表现为没精神、不想吃饭、爱睡觉，极易被家属忽略。

因此，近期老人一旦出现受凉、咽痛、低热、轻微咳嗽，一定要高度重视。

这些“不典型信号”，警惕老年呼吸道感染

老年人肺部感染常常藏得很深，如果家中老人出现以下情况，不要当成普通衰老、犯困：

- 精神变差、嗜睡、乏力、不愿活动

- 食欲明显下降、吃不下饭

- 走路气喘、胸闷、呼吸变急促

- 轻微咳嗽、有白痰、黏痰不易咳出

- 反复低热、午后发热、夜间盗汗

出现以下情况，请及时到呼吸科就诊

为避免小病拖成重症，出现以下任一情况，建议尽早就医检查、规范治疗：

✅ 发热反复超过2–3天不退

✅ 咳嗽逐渐加重、痰多、变黄浓痰

✅ 胸闷气短、活动后喘不上气

✅ 精神萎靡、意识淡漠、嗜睡乏力

✅ 原有肺病、心脏病、糖尿病病情加重

老年呼吸道感染，早发现、早干预、早治疗，是避免住院、避免重症的关键。

老年人呼吸道防护指南

1. 适时增减衣物，严防受凉

早晚温差大，避免冷风直吹头、颈、后背，洗澡、晨起、夜间重点保暖。

2. 勤通风、少聚集

居家每日开窗通风2–3次，避开人群密集、密闭场所，减少交叉感染。

3. 多喝水、清淡饮食

多温水、少辛辣油腻，适当补充蛋白和蔬果，增强机体抵抗力。

4. 保证休息，避免劳累

老年人切忌劳累、熬夜、做家务过度疲劳，劳累是呼吸道感染重要诱因。

5. 不硬扛、不乱吃药

老人体质特殊，切勿自行乱吃感冒药、消炎药、退烧药，不对症容易延误病情、损伤肝肾。

一场普通的感冒发烧，在年轻人身上或许微不足道，但对于老年人，可能就是一场考验。多一份观察，少一份侥幸；多一点重视，少一次风险。守护家中长辈的呼吸健康，是我们每个家庭最温暖、最重要的责任。

我院呼吸科全体医护人员将持续用心值守、专业诊疗，全力守护广大患者的呼吸道健康！