成武县“健康科普行”走进蓝水湾社区 膳食药膳讲座守护老年健康

大众网记者 刘德龙 通讯员 刘和平 成武报道

为落实2026年山东省“万场健康知识讲座”工作部署，提升辖区居民健康素养，8月14日上午，成武县“健康科普行”走进文亭街道蓝水湾社区党群活动中心中医健康馆，面向社区老年群体开展膳食健康专题科普活动。

本次讲座特邀成武县公立中医医院副院长、市级健康科普专家库成员张爱兰主讲，授课主题为《营养膳食・健康基石》。讲座结合老年人群生理特点与日常饮食误区，系统讲解均衡饮食、控盐控油、三餐合理搭配等现代营养知识，并融入中医药膳“药食同源”理念，针对老年人脾胃虚弱、慢病调理等常见问题，推介多款简单易操作的家常养生药膳，澄清盲目进补、重口味饮食等伪科普误区。

活动采用“专家讲解+互动问答”模式，语言通俗接地气，现场老年居民认真记录养生要点，踊跃咨询饮食调理难题，氛围热烈。大家纷纷表示，讲座内容贴合日常生活，药膳知识实用性强，解决了长期以来饮食养生的困惑。

此次活动是成武县推进精品健康讲座进社区的具体实践，精准聚焦老年重点人群，将现代营养学与中医治未病理念相结合。下一步，成武县将持续按照活动要求，常态化开展多场次基层科普讲座，联动社区、医疗机构开展健康咨询、中医体验配套服务，打通健康科普服务群众“最后一公里”。