菏泽上班族注意！长期盯屏易诱发职场干眼 早期干预可修复

大众网记者 王文文 菏泽报道

长时间8小时在岗紧盯电脑，下班不间断刷手机、追剧，长期处于空调、暖气密闭环境，是当下众多菏泽上班族的日常状态。不少年轻人认为轻微眼干是正常现象，无需过度在意，殊不知，职场干眼已悄然成为职场高发职业病，正在悄悄损伤双眼健康。

据眼部健康相关常识显示，正常状态下人体每分钟眨眼次数为15至20次，能够有效滋润眼球、保护眼表。但人们专注观看电脑、手机等电子屏幕时，眨眼次数会骤降至5次以内。频繁、长时间的低频次眨眼，会导致眼部泪液快速蒸发、泪膜持续破裂，长期积累便会造成睑板腺慢慢堵塞、萎缩，让偶尔出现的眼睛干涩，逐步发展为持续性干眼问题。

针对上班族高发的眼部问题，菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽提醒，出现多项典型症状时，并非普通用眼疲劳，而是病理性干眼的预警信号，需要及时警惕。具体症状包括看电子屏幕半小时即出现眼干、酸胀、眼部异物感明显；户外畏光、难以睁眼，迎风易流泪；视物模糊，眨眼后可短暂清晰，随即再次模糊；眼睛频繁发红、发痒，不适感反复出现。

据刘晓丽临床接诊情况来看，不少年轻就诊患者初期均将眼部不适归为普通用眼疲劳，未加以重视。患者经过医院全套专科眼表筛查后，才确诊睑板腺已出现不同程度堵塞、眼表屏障受损，这也是上班族眼部干涩、酸胀等不适反复出现的核心原因。

针对高发的上班族职场干眼问题，拥有十余年临床诊疗经验的刘晓丽，秉持轻干预、精准养护、标本兼顾的诊疗理念，开展专业化干眼诊疗工作。依托菏泽华厦眼科医院完善成熟的干眼诊疗体系，科室采用专业睑板腺疏通、理疗修复、对症抗炎等阶梯式诊疗方式，同时为患者定制专属居家护眼方案，手把手指导患者科学眨眼、规范热敷、合理用眼，在不影响日常工作的前提下，逐步修复受损眼表，高效改善职场干眼问题。

刘晓丽提醒广大职场人群，打拼事业的同时，切勿透支双眼健康。干眼问题并非不可逆，早期发现、早期干预，能够有效修复眼部损伤、恢复眼表健康。若长期拖延，发展为重度干眼、睑板腺萎缩，眼部损伤将难以彻底恢复，造成永久性眼部问题。