守护老年人健康 筑牢老年“心”防线——市北区四方街道瑞昌路社区开展健康知识科普讲座

为进一步关爱社区老年居民身心健康，普及心血管疾病防治知识，提升老年人自我保健和科学养生能力，8月13日，青岛市市北区四方街道瑞昌路社区党委组织开展老年人心血管健康知识专题讲座，送上实用的健康科普服务。

    讲座结合老年人身体特点和高发疾病现状，通俗易懂地讲解了高血压、冠心病、心梗等常见心血管疾病的发病诱因、早期症状、危害风险及日常预防要点，帮助老年居民清晰认识不良作息、饮食油腻、情绪波动等生活习惯对心血管的影响，纠正日常养生误区。

    同时，宣讲人员重点倡导老年人养成规律作息、清淡饮食、适度运动的健康生活习惯，引导大家保持积极乐观的良好心态，减少情绪焦虑、过度劳累等诱发疾病的因素，从根源上降低心血管疾病发病概率。针对老年居民普遍关心的用药问题，讲座细致讲解了日常常备药品的选择、规范服用方法、用药禁忌以及居家应急注意事项，提醒大家切勿擅自停药、换药，树立科学用药、安全用药的意识。

    现场氛围轻松热烈，居民认真聆听、主动提问，收获满满。此次健康讲座内容贴近生活、实用性强，有效普及了心血管健康知识，提升了老年群体慢病防控和自我养护能力。

    关爱银发护安康，筑牢老年“心”防线。瑞昌路社区党委持续聚焦老年居民健康需求，常态化开展健康科普、便民义诊等惠民服务，切实守护社区居民身体健康。