任城区仙营街道秦庄社区林业局网格室开展全民健身志愿服务

为响应全民健身号召，倡导“每天锻炼一小时”健康生活理念，普及科学健身知识，预防运动损伤，近日，任城区仙营街道秦庄社区林业局网格室联合辖区社区卫生服务站，开展“全民健身·网格动起来”主题志愿服务活动，走进辖区休闲公园，为锻炼休闲的居民送上健身指导、趣味运动与健康科普服务。

清晨，公园绿树成荫，微风习习，不少居民正在晨练舒展。这边，网格员带领居民跳起简单易学的健身操，节奏明快、动作舒展，很快吸引了十多位阿姨加入；那边，几位大爷在志愿者引领下缓缓打起太极拳，一招一式有模有样；一旁的踢毽子比赛更是引来阵阵喝彩，彩色的毽子在空中翻飞，大家轮番上场，笑声不断。“哎哟，我这把老骨头还能连着踢八个，看来身体还行！”刚下场休息的赵大爷喘着气笑呵呵地说，旁边的居民纷纷给他鼓掌。

公园另一侧，社区卫生服务站的医务人员支起“体质监测便民摊”，免费为居民测量血压、体脂率、握力等基础指标，并逐一记录建档。“阿姨，您体脂率偏高，光靠散步还不够，建议每周加两次快走或做操，每次半小时左右，但千万避开正午高温时段。”医生边看数据边耐心分析。一旁的网格员接过话茬，细致讲解夏季科学锻炼要点。一句句贴心的提醒，让在场居民倍感温暖。居民吴阿姨听完连连点头：“以前每天就是出来随便走走，今天一测才知道还有这么多讲究，社区想得真是周到！”

本次活动将趣味运动、体质监测与科学指导融为一体，既丰富了居民日常休闲生活，又切实提升了大家的健康防护意识。下一步，秦庄社区将持续在8月全月开展健步走、趣味运动会、健身知识讲座等系列活动，把健康服务送到群众身边，让“每天锻炼一小时”的理念真正融入日常生活，以网格服务的“精细度”守护居民身心的“健康值”，让全民健身在社区蔚然成风。

（通讯员 刘函）