长图 | 他把梅花拳练成街头最酷健身日常！十年带出二千余弟子

在菏泽城区中山路与青年路交叉口的口袋公园里，20多名习武的学员同步沉腰出拳， 54岁的梅花拳传人程泉清正俯身为7岁小学徒纠正弓步，指尖轻轻扳回孩子前探的膝盖——这个动作，他已重复了10多年。

作为菏泽市海峡两岸梅花拳交流协会副秘书长，程泉清与武术的缘分始于童年村头空地，受习武父亲影响，他在职场打拼期间也从未落下晨练。10年前，他一头扎进梅花拳的世界，后又挑战了百人学练仅两三人能坚持的双鞭技艺，初学时鞭梢常往身上招呼，旧伤未愈又添新痕，硬是靠韧劲练就如今翻飞如轮、三十六路动作连贯无停顿的绝活，国内外赛事奖牌拿了厚厚一摞。但他更在意的，是如何让武术“走下赛场、走进生活”。

 “以前大家觉得武术是武馆里的稀罕玩意儿，其实它是最接地气的健身法子。”抱着这个念头，程泉清和妻子组建梅缘武术队，立下“未学艺先习礼，未学武先修德”的规矩——只要真心热爱、品行端正，不论年龄都可免费跟学。夫妻俩分工：他带成人打磨拳法、抠双鞭细节，妻子专教孩子步型和武术礼仪。10余年带出2000多名弟子，最小仅5岁，最大70多岁。

树荫下，五步拳虎虎生风，长拳少年腾跃利落，9岁女孩徐蕴菲的长扇表演尽显风采。围观市民越来越多，不少人跟着比划起来。随着传统武术入选非遗名录、全国交流赛事接连举办，程泉清对未来满是信心：“现在越来越多人走出家门、放下手机来练拳，武术正回归它最本真的样子——强身健体，修身养性。”口袋公园里的习武日常，正悄然成为菏泽街头最鲜活的健身风景线。

（大众新闻记者 赵念东 通讯员 武霈 李艳粉）