活动室里练功法，龙川路社区开设家门口的八段锦公益课堂

舒缓的口令响起，李沧区世园街道龙川路社区党群服务阵地活动室内，居民们整齐列队，抬手、托举、下按，一招一式从容舒展，沉浸式感受传统养生功法带来的身心松弛。这是龙川路社区落地的八段锦公益健身课堂现场，也是“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动“一社区一课堂”模式的基层实践。

据了解，“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动由青岛市卫生健康委员会主办，市北区卫生健康局、李沧区卫生健康局、半岛都市报社承办。龙川路社区坚持党建引领，依托党群服务阵地资源，常态化开设公益课堂，让居民在家门口免费体验科学健身。

八段锦动作柔和舒缓、简单易学，不受场地条件约束，老年人、伏案上班族等不同群体都适合参与。课堂上，专业的八段锦老师现场授课示范，逐式拆解招式与呼吸配合要点。遇到动作不标准的居民，老师会上前手把手纠正姿态，引导大家调身、调息、调心，在习练过程中舒展筋骨、舒缓情绪。

活动室里氛围轻松融洽，不少居民利用闲暇走出家门相聚于此。大家跟随口令起落身姿，细细体会气息流转，练习之余互相交流心得。健身锻炼的同时，原本交集不多的街坊渐渐熟络，邻里之间的距离在一呼一吸间不断拉近，社区全民健身氛围愈发浓厚。“不用跑远路，在家门口就能跟着专业老师锻炼，既活动了身体，还能认识不少邻居，十分舒心。”一名参与活动的居民说道。

“我们以党建为引领，依托党群服务阵地常态化开展八段锦公益健身活动，让居民在家门口就能免费参与科学健身。八段锦简单易学，老少皆宜，专业老师现场教学、纠正动作，帮助大家强身健体。”龙川路社区副书记毕小飞表示，不少居民走出家门参与锻炼，既强健体魄，也拉近了邻里关系。

毕小飞介绍，下一步社区会把八段锦公益课堂这项惠民活动长期办下去，持续丰富居民精神文化生活，提升辖区群众身心幸福感，让健康生活理念走进千家万户。

（半岛全媒体记者 关文文）