逐光晨跑砺少年！济南高新区稼轩小学开启晨跑计划

为破解学生暑期作息不规律、体育锻炼不足、电子产品依赖等常见问题，深化“伙伴+”成长共同体建设，完善家校社协同育人体系，近日，济南高新区稼轩小学创新推出“晨光伙伴+”社区晨跑成长计划。学校将传统文化浸润与体育实践育人深度融合，引导学生走出家门、拥抱晨光，在结伴奔跑中强健体魄、磨砺意志、涵养品格，助力学生度过健康充实、向上向善的暑期生活。

本次晨跑活动以“承千古稼轩风骨，做向阳奔跑少年”为核心主题，深度挖掘辛弃疾文武兼备、坚韧笃行、奋勇争先的精神内涵，将先贤风骨转化为可践行、可传承的少年成长素养。学校确立“以跑健体、以跑育志、以跑融情”的育人目标，从体能锻炼、同伴社交、品格培育三个维度精准发力，让传统文化精神扎根学生日常实践，实现全方位、沉浸式育人。

自活动开展以来，社区晨跑已常态化推进二十余天，形成师生、家长共同参与的良好运动氛围。每日清晨，温泉花园社区步道上，参与学生准时集结、逐光奔跑，有效告别假期慵懒状态，矫正不良作息习惯。长期规律性晨跑，不仅能提升学生心肺功能与身体耐力，帮助学生养成早睡早起、坚持运动的健康生活方式，更以日常锻炼践行勤勉自律、强身励志的成长理念。

活动打破年级、班级壁垒，采用亲子组队、伙伴组团的参与模式，在运动过程中拉近亲子距离、增进同窗情谊，构建起互助共进的社区运动共同体。学生在结伴奔跑中学会包容协作、彼此鼓励，有效提升团队协作能力，充分发挥了“伙伴+”共同体互助共育的育人优势。日复一日的坚持训练与梯度体能挑战，持续锤炼学生持之以恒、奋勇争先的优良品质，帮助学生克服畏难惰性，将坚韧笃行的稼轩风骨内化于心、外化于行。

为提升活动专业性与实效性，学校联合社区搭建科学化、阶梯式运动成长体系，设置晨跑基础训练、体能提升、里程挑战三大课程模块，适配不同学段学生体能差异，让运动训练更加精准高效。同时，学校创新搭建挑战赛、公益跑等特色实践平台，丰富运动内涵，引导学生融入社区、传递正能量。活动配套完善打卡积分与评优激励机制，通过里程积累、成长奖励、每周评优、伙伴互评等方式，充分调动学生参与积极性，鼓励学生持续坚持、突破自我。

据了解，每次晨跑均严格遵循标准化流程，依次完成热身激活、梯度晨跑、赛后交流等环节，保障运动安全与锻炼效果。学生在晨光中挥洒汗水、沉淀心性，在持续坚持中锤炼毅力，在协作同行中凝聚力量。下一步，稼轩小学将持续深耕家校社协同育人模式，常态化推进特色运动实践活动，持续传承先贤精神风骨，以运动赋能成长，以陪伴助力成才，培育体魄强健、意志坚定、担当有为的新时代少年。