燕山街道燕北社区开展老年常见病食疗及辅助按摩助老活动

为扎实构建“家门口”便民服务体系，高质量推进“幸福家园”建设，切实打通养老服务便民暖心“最后一米”，燕北社区积极践行146治理新模式，紧紧围绕自创“一核四方六维（146）”基层治理工作体系，聚焦群众急难愁盼，分条线抓实各项民生事务，以系统化举措夯实治理根基，持续延伸“一米之暖”服务触角，做实做细家门口暖心服务，切实将治理成效转化为居民看得见、摸得着的幸福感。

本次活动，社区依托“燕暖·益家站”家庭综合服务枢纽—老燕归巢”特色助老服务品牌，聚焦辖区老年人居家健康刚需，开展老年常见病食疗科普、居家辅助按摩公益服务活动，以精细化、接地气的便民康养服务，守护辖区银发群体身心健康，持续提升老年居民的幸福感、获得感与安全感。

随着老龄化服务需求不断细化，居家健康养护成为辖区老年居民最关切的民生问题。很多老年人常年受高血压、关节酸痛、肩颈僵硬、肠胃不适等常见慢性病困扰，缺乏科学的居家调理方法，盲目进补、不当按摩的情况时有发生。为破解老年群体居家康养难题，社区精准对接老人实际需求，整合辖区优质科普资源，特邀济南科协讲师团讲师曲鸿梅前来授课。曲鸿梅讲师专业功底扎实，擅长疼痛管理、体态矫正、徒手面部微整形、营养干预慢病调理等专业领域，能够精准贴合老年人身体特点，提供科学、专业、适配居家的康养指导。

活动现场，曲鸿梅讲师围绕老年人高发常见病，开展居家食疗养生科普。结合季节特点与老年人体质，通俗易懂地讲解高血压、高血脂、风湿骨痛、失眠体虚等常见病症的饮食禁忌、食补良方，细致科普低盐低脂饮食、四季养生食材搭配、日常膳食调理等实用知识，纠正老年人日常养生误区，手把手教大家根据自身情况调整饮食习惯，做到科学食疗、温和康养。同时，针对老人居家久坐、活动量少引发的肩颈酸痛、腰背僵硬、肢体不适等问题，讲师现场示范居家辅助按摩手法，讲解穴位按摩、经络舒缓、肌肉放松的基础技巧，重点演示肩颈、腰背、膝关节等重点部位的按摩步骤，方法简单易学、安全适配居家操作。

此次“老燕归巢”康养助老活动，摒弃形式化服务，聚焦老年居民看得见、用得上、有实效的居家健康需求，把专业食疗养生、便民按摩服务送到居民身边，让老年群体足不出社区就能享受优质暖心的康养服务。

下一步，燕北社区将持续深耕“家门口”服务体系建设，持续深化146基层治理新模式，常态化运营“老燕归巢”助老服务品牌，精准对接老年群体多样化、精细化养老需求，持续开展健康科普、便民理疗、暖心陪伴、权益保障等系列养老服务，不断丰富“幸福家园”服务内涵，以细微暖心服务筑牢民生幸福底色，让敬老爱老助老之风浸润邻里角落。