践行三减三健 共筑健康生活 ——徐家镇卫生院开展健康咨询义诊活动

为积极推进全民健康生活方式行动，广泛普及“三减三健”健康理念，引导辖区居民树立科学健康的生活习惯，有效预防和控制慢性病发生发展，近日，乳山市徐家镇卫生院组织骨干医护团队，开展“践行三减三健 共筑健康生活”主题健康咨询义诊活动，把优质、便捷的医疗服务和实用的健康知识送到群众身边。

本次活动以减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”为核心内容，旨在聚焦辖区居民日常健康痛点，特别是中老年群体高发的高血压、糖尿病、骨关节疾病、肥胖等慢性病问题，精准搭建便民诊疗与科普宣传平台。活动前期，卫生院提前规划部署，细化服务流程，精心准备健康科普手册、宣传折页、控油壶、限盐勺等健康工具，保障活动有序高效开展。

活动现场秩序井然、氛围热烈。闻讯而来的居民在工作人员的有序引导下，依次参与血压检测、健康咨询、慢病评估、用药指导等多项免费服务。医护人员耐心细致地为每一位居民进行身体检查，详细询问居民的日常饮食、运动习惯和既往病史，针对不同人群的身体状况和健康问题，提供个性化、专业化的健康指导方案。

针对居民普遍存在的饮食不规律、重盐重油重糖饮食、缺乏运动等不良生活习惯，医护人员用通俗易懂的语言开展常态化科普宣讲，深入浅出地讲解“三减三健”的重要意义和实操方法。向群众普及每日盐、油、糖的科学摄入量，讲解蒸、煮、炖、凉拌等健康烹饪方式，提醒大家减少含糖饮料、腌制食品、油炸食品的摄入。同时，围绕健康口腔护理、科学控制体重、骨骼养护等重点内容，讲解日常防护技巧，纠正久坐、不良体态、过度熬夜等不健康生活方式，帮助居民掌握居家可践行的健康管理方法。

针对患有高血压、糖尿病等慢性病的居民，医护人员一对一解答用药疑问，指导规范服药、定期复查，叮嘱大家通过合理膳食、适度运动、规律作息等方式稳定控制病情，降低并发症风险。针对老年居民、慢病患者等重点人群，工作人员细致叮嘱日常健康注意事项，并解读慢病防治知识，以提高群众自我健康管理能力。此外，工作人员还向现场居民发放健康宣传资料和健康工具，手把手演示控油、限盐的使用方法，让健康理念落地落实。

此次义诊咨询活动，将疾病诊疗、健康科普、便民服务深度融合，打破健康知识宣传壁垒，让辖区居民在家门口就能享受到免费的医疗服务和专业的健康指导，切实提升了群众的健康获得感和幸福感。

下一步，乳山市徐家镇卫生院将持续深耕全民健康服务，常态化开展各类健康科普、义诊等惠民活动，持续推广“三减三健”健康生活方式，不断丰富健康宣教形式、拓宽服务覆盖面，切实把优质公共卫生服务落到实处，全力守护辖区群众身心健康，筑牢基层健康防护屏障。

（通讯员 刘超男）