宁阳县第一人民医院：普及健康知识 提升健康素养

为推进全民健康生活方式行动，提升慢性病患者及辖区居民的健康素养水平，8月27日，慢病管理中心组织开展了主题为《提升健康素养，做自己健康的第一责任人》的科普讲座。

本次活动由中心主任张燕主讲，内容围绕健康素养核心知识和慢性病防控要点展开，旨在帮助居民树立主动健康意识，逐步形成科学、健康的生活方式。

讲座中，张燕结合辖区居民的年龄结构和实际健康需求，针对控盐、控油、控糖的科学标准及其健康风险进行了讲解，并围绕慢性病预防、“三减三健”、心理健康、睡眠管理、体重控制、合理膳食及控烟等内容进行系统介绍，力求覆盖居民日常健康管理的主要方面。

在慢性病预防环节，讲座重点介绍了本地区较为常见的高血压、糖尿病等慢性病的早期识别信号、规范用药注意事项及定期体检的重要性，并就“无症状即无需治疗”等常见认识误区作出说明，倡导早预防、早发现、早治疗的理念，鼓励居民主动关注自身健康状况，学习基本的自我健康管理和科学就医技能。

着重强调“提高全民健康素养水平，是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一”，中心高度重视全民健康素养健康科普活动，积极开展“线上+线下”多种形式的宣传科普活动，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让人民群众真正成为自己健康的第一责任人。

讲座结束后，中心工作人员与听众进行交流，逐一回应大家在日常健康管理中的疑问，并就部分不良生活习惯提出改善建议。现场还设置了BMI健康转盘测算环节，帮助居民了解自身体重指数，并根据测算结果提供个体化的饮食和运动参考建议。活动期间发放健康素养手册及其他宣传资料共计40余份。

此次活动，不仅有效增强了群众提高健康素养的意识，而且积极营造了重视健康、维护健康、享受健康的良好氛围。

今后，慢病管理中心将根据居民实际健康需求，持续开展形式多样的健康科普活动，不断优化科普内容和形式，努力为辖区居民提供更为实用、可靠的健康信息和指导。

（宁阳县第一人民医院）

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