普及中医养生知识 倡导科学体重管理——西市场街道北大槐树街社区开展中医体重管理宣传活动

为普及中医药健康理念，引导居民树立科学的体重管理观念，走出盲目减重误区，8月28日，西市场街道北大槐树街社区开展中医体重管理主题宣传活动，将传统中医智慧与现代健康管理相融合，为辖区居民送上一堂实用的健康课。

宣讲中，工作人员用通俗易懂的语言向到场居民讲解肥胖与脾胃运化、体质失衡之间的关系，重点介绍痰湿、气虚等常见体质的身体特征，分享食疗药膳、日常起居、传统运动调养等实用居家调理方法，向居民推荐薏米、冬瓜、山药等健脾利湿食材，普及八段锦、太极拳等温和养生运动，同时提醒大家摒弃极端节食的错误做法，提倡辨证施养、饮食有节、起居规律的健康生活方式。同时，社区依托居民微信群，推送中医健康科普知识及《中医健康体重管理生活手册》，扩大宣传覆盖面，方便居民随时查阅学习。

此次宣传活动让居民掌握了简单实用的中医养生知识，进一步提升了辖区居民健康管理意识。下一步，北大槐树街社区将持续开展中医药科普宣传，把便民健康服务送到居民身边，不断提升群众获得感与幸福感。（通讯员 孙振博）