漫画丨支招

每到开学季，不少孩子会出现一系列不适症状：情绪方面容易烦躁焦虑、情绪低落，内心抗拒返校；作息上习惯晚睡晚起，早晨起床困难；行为上作业拖延、注意力难以集中；还有部分孩子会出现头疼、肠胃不适等躯体化表现。

“这是不少学生都会经历的正常过渡反应，家长无需过度恐慌。”陕西西安市精神卫生中心儿童青少年心理健康中心副主任医师张海艳说，产生这类现象，大多是因为假期作息松散，娱乐时间多、学习投入少，假期生活节奏与校园生活反差较大，孩子身心需要一个重新适应的过程。家长切忌一味批评指责孩子，要多给予理解与陪伴，大部分孩子经过一段时间的自我调节就能够逐步适应校园生活。