洸河街道冠亚社区开展“健康生活 从‘减’开始”宣传活动

为进一步普及科学健康的生活理念，引导辖区居民告别不良生活习惯、拥抱健康新生活，9月2日，济宁高新区洸河街道冠亚社区开展“健康生活 从‘减’开始”科学减脂宣传活动。

活动现场秩序井然、氛围热烈。社区工作人员提前备好精准体重测量设备，搭建便民体重检测专区，免费为到场居民测量体重、了解自身身体基础状况。居民们有序排队、依次测量，认真记录自己的体重数据。测量体重之余，工作人员结合居民身体情况，面对面开展科学减脂科普宣传。针对不同年龄段居民的身体特点，细致讲解肥胖的危害、日常减脂的常见误区，重点普及“合理膳食、适度运动、规律作息”的科学减重方式。同时耐心解答居民提出的减脂困惑，比如如何清淡饮食、如何居家适度锻炼、如何控制高热量摄入等实用问题，引导居民拒绝极端节食、盲目减肥等伤身方式，树立“吃动平衡、循序渐进、健康优先”的体重管理理念。

下一步，冠亚社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类健康科普、便民义诊、全民健身活动，不断丰富健康服务形式，普及科学养生知识，引导辖区居民主动践行健康生活方式，全力营造人人爱健康、人人重养生、人人享健康的良好社区氛围。

（通讯员 赵文文）